Põhiline / Tüükad

Kreeni kannusravi meetodid

Üldiselt on aktsepteeritud, et enamik haigusi, millega tänapäeva inimene kokku puutub, on põhjustatud ebaõigest eluviisist, kehalise aktiivsuse puudumisest, ülesöömisest ja halbadest harjumustest. Siiski on tervisehäireid, mida sageli leidub aktiivsetel ja töökatel inimestel, kes vastutavad oma tervise eest. Selliste patoloogiliste seisundite hulka kuulub kanna kannus, mille sümptomeid kohtub statistika kohaselt iga kümnes meist vähemalt üks kord elus.

Calcaneal Spur - kas ravi on vajalik?

"Kreeni kannus" on vilisti nimi, mis eksitab patsiente sageli. Fakt on see, et selle patoloogiaga ei kaasne kanna tagumisel pinnal märgatavate väljakasvude ilmnemist (sellist haigust nimetatakse Haglundi deformatsiooniks). Kaltsineaalse kanguse korral ei pruugi jala struktuuri muutusi üldse täheldada ja kui nad seda teevad, siis on neid näha ainult röntgenpildil.

Meditsiinis on kannakannus tuntud kui plantaarne fastsiit. Nimi on seotud terminiga "plantaarne fastsia". Viimane ühendab luumurdu ja luustikku. Tänu sellele struktuurile säilitab jalg oma loomuliku kuju ja neelab korralikult kõndimisel löögi, kui see puutub kokku maapinnaga. Fastsiit - fastsia põletik, mis toob kaasa kõik kanna kannule iseloomulikud sümptomid.

Inimese jalad kogevad iga päev tõsist stressi - need mitte ainult ei säilita kehakaalu, vaid ka pehmendavad kõnnakut, jõudes igal sammul. Tavaliselt peaks turvamarginaal olema piisav, et nad saaksid olla väga vanad, kuid mõnes olukorras toimub plantaarsideme kulumine palju varem. Sellepärast täheldatakse kanna kannustamist sagedamini umbes 40-aastastel inimestel, kui kõik noorena töötavad kompensatsioonimehhanismid on juba end ammendanud..

Miks toimub kanna kannus??

  • Ülekaalu tõttu: rasvunud inimestel on jalgade koormus palju suurem kui normaalse kehakaaluga inimestel.
  • Lamedate jalgade tõttu: see patoloogia viib jala kaare koormuse ümberjaotamiseni, mille tagajärjel plantaarne fastsiaalne põletik kanna külge kinnitumise piirkonnas.
  • Liiga intensiivse füüsilise koormuse tõttu: sellist jalgade lüüasaamist võib täheldada pikamaajooksjate ja isegi harrastusturistide seas, kes käivad regulaarselt mitme kilomeetri pikkustel retkedel.
  • Muude alajäsemete liigeste põletikuliste, vaskulaarsete või degeneratiivsete haiguste tõttu (näiteks reumatoidartriit, deformeeriv osteoartriit, diabeetiline polüneuropaatia ja teised).

Need nähtused viivad tõsiasja, et piirkonnas, kus plantaarne fastsia on kinnitatud kaltsaneuse külge, tekivad mikroskoopilised pisarad. Korduv traumeerimine viib selles piirkonnas kroonilise põletikulise protsessini, millega omakorda kaasnevad ainevahetushäired ja jala sisse suunatud kaltsaneuse patoloogilise luu väljakasvamise teke, mis põhjustab patsiendile täiendavat ebamugavust.

Kreeni kanguse sümptomid ilmnevad reeglina kõigepealt pärast väsitavat jalgadele veedetud päeva. Patsiendid kurdavad kanna kõrvetavat valulikku valu - "justkui oleks küünte peale astunud". Ebameeldivate aistingute intensiivsus ei sõltu sel juhul alati haiguse staadiumist, selle määrab närvilõpmete asukoht patoloogilise fookuse suhtes.

Pärast puhkeperioodi (näiteks hommikul pärast öösel puhkamist) taandub valu, kuid järgmine koormus provotseerib selle naasmist. Kui kanna kannust ei ravita, püsivad valulikud aistingud isegi väikseima liigutusega, mõjutades patsiendi üldist heaolu ja takistades tal juhtida oma tavapärast eluviisi.

Sageli hakkavad plantaarse fastsiidi all kannatavad inimesed kannapiirkonda tahtmatult maha laadima, püüdes mitte astuda jala tagumisele pinnale, kõndida sõna otseses mõttes varvastel. Eriti kõnnaku muutused on märgatavad kahepoolse kanna kannusega patsientidel. Jalade ebaühtlase koormuse tagajärjel võivad haiguse aja jooksul komplitseerida muud liigestega seotud probleemid - pahkluu, põlve ja puusaga.

Kuna kõndimisvõime piiranguid ja tugevat valu ei saa eirata, püüavad kanna kannaga patsiendid oma seisundit kõigi olemasolevate vahenditega leevendada. Kuid mitte kõik neist ei kiirusta arsti poole pöördumist, eelistades kasutada sugulaste nõuandeid või lahendada probleem iseseisvalt, kasutades Internetti. See lähenemisviis on täis halbu ravitulemusi ja isegi seisundi süvenemist - lõppude lõpuks saab ainult arst tuvastada sümptomite tegeliku põhjuse. Seetõttu oleks parim võimalus otsida kvalifitseeritud meditsiinilist abi ja kindlaks teha täpne diagnoos ning seejärel otsustada kanna kannustamise ravis kasutatavate lähenemisviiside optimaalse kombinatsiooni üle..

Tõhusad kannajalgade hooldused

Enamiku lihasluukonna haiguste korral pole universaalset retsepti, mis võimaldaks teil kiiresti ebameeldivatest sümptomitest vabaneda. Kreeni kannus on haigus, mis kulgeb vastavalt individuaalsele stsenaariumile, seetõttu peaks igal patsiendil olema raviplaan, mis arvestaks samaaegse patoloogia esinemist, valmisolekut aktiivselt osaleda terapeutilistes tegevustes ja isegi ametialase tegevuse laadi.

Kõige radikaalsem meetod kanna kannust vabanemiseks on operatsioon, kuid ärge arvake, et selline sekkumine toob kiiret leevendust ja haigus ei naase kunagi. Vastupidi, kirurgi töö nõuab järgnevat taastusravi ning edu ravis ei saavutata alati. Seetõttu ärge viige haigust võimaluse korral etappi, kus see pole operatsioonita võimalik.

Ortopeediliste sisetaldade ja tõukejõulaagrite kasutamine

Lihtsaim meetod, millega soovitatakse alustada kõikidel kroonilise kannavaluga patsientidel. Õigesti valitud sisetald võimaldab jalataldu ümber jaotada ja minimeerida plantaarfassaadi järgnevat traumat. Kui haigus pole veel liiga kaugele jõudnud - on võimalus, et see taandub ilma täiendavate meditsiiniliste abinõudeta.

Ortooside kasutamine

Selleks, et fastsiaalsus kiiremini taastuks, julgustatakse öösel patsiente kasutama spetsiaalset saapapaela, mis fikseerib jala rangelt risti säärega. Sellise ortoosi korral on kõndimine ebamugav, kuid magamise ajal tagab see haigele jalale puhkuse.

Harjutusravi

Füsioteraapia harjutusi ei kasutata kanna kannuste raviks iseseisva meetodina, vaid neid saab välja kirjutada lisaks muudele lähenemisviisidele. Seega on jala- ja säärelihaste tugevdamine kasulik patsiendile, kellel lamedate jalgade tõttu tekkis plantaarne fastsiit.

Massaaž

Kogenud kiropraktik leevendab valu ja parandab valutava jala liikuvust vaid mõne seansi jooksul. Regulaarsed massaažikursused on eriti kasulikud inimestele, kellel on kanna kannus esialgsed ilmingud - need võimaldavad teil loobuda valuravimite ja füsioteraapia kasutamisest.

Paikne kortikosteroidide manustamine

Kortikosteroidide kasutuselevõttu kasutatakse juhtudel, kui valusündroom on äärmiselt väljendunud ja see on vajalik patsiendi kannatuste kiireks leevendamiseks. Seda meetodit ei saa pikka aega kasutada, kuna hormoonid mõjutavad luude seisundit kahjulikult - neist pestakse kaltsium, mis viib osteoporoosini.

Soojendav hõõrumine

Soojendavate õlide ja salvidega hõõrumine aitab mõnda patsienti. Verevarustuse parandamine kahjustatud piirkonnas kiirendab ainevahetusprotsesse ja kudede uuenemist, nii et fastsia taastumine on kiirem.

Mudarakendused

Sooja sulfiidmuldiga tervendavat muda kantakse valutavale jalale soki kujul 15–20 minutit, mis soojendab jalga ja millel on segu aktiivsete komponentide tõttu terapeutiline toime. Standardne ravikuur on 10-15 protseduuri.

Soojad ja mineraalsed vannid

Balneoteraapia tõhusus luude ja liigeste haiguste ravis on iidsetel aegadel tõestatud. Reeglina on selline ravimeetod kuurortides võimalik. Venemaal on need tervisekeskused, mis asuvad Põhja-Kaukaasias ja Transbaikalias.

Ultraheliravi

Ultraheli mõjul toimub jala pindmiste ja sügavate kudede pehme kuumutamine. See meetod koos terapeutiliste salvide pealekandmisega võimaldab teil leevendada põletikku ja leevendada valu vaid 2–5 seansi jooksul.

Madala intensiivsusega laserravi

Laseri löök parandab kanna vereringet, leevendab turset ja kiirendab fastsia paranemist. Vastupidiselt mõne patsiendi arvamusele ei eemalda see meetod juba moodustunud luust kanget, vaid parandab oluliselt patsiendi heaolu..

Röntgenravi

Väikeste kiirgusdoosidega kokkupuude viib kanna kannu tundlikkuse vähenemiseni, mis võimaldab patsiendil pikka aega unustada ebamugavustunne jalas. See on ohutu ja valutu meetod, mis ei nõua ravimite kasutamist, mis on eriti oluline allergikutele. Oluline on meeles pidada, et rasedatele on kiiritusravi vastunäidustatud..

Kaltsineaalse kangi lööklaineravi (UHT)

See meetod ilmus suhteliselt hiljuti - see põhineb akustiliste lainete võimel mõjutada kaltsiumi ladestusi plantaarfassaadi ja calcaneuse ühenduspiirkonnas, mis võib lõpuks viia patoloogilise väljakasvu kuivamiseni. Seega on mõne seansi jooksul võimalik kanna kannus vähendada või isegi täielikult eemaldada, mis on imerohi patsientide jaoks, kellele muud terapeutilised meetodid ei aita. Selle efekti tulemust saab näha kontrollröntgenil või MRI-l pärast ravikuuri lõpetamist.

Kirurgiline ravi

Operatsiooni ajal lihvib kirurg kanna luu väljakasvu, tagastades jala loomulikusse olekusse. See ei lahenda aga fastsiatrauma probleemi, seetõttu vajavad sellise sekkumise läbinud patsiendid taastusraviperioodil ikkagi füsioteraapiat ja muid meditsiinilisi protseduure.

Plantaarse fastsiidi ennetamine

Igaüks meist peaks mõtlema kaltsineaalsete kannuste ennetamisele - kuna see haigus võib areneda igal vanuselisel inimesel. Jalade hoolika suhtumise alus on õiged kingad: ärge säästke kingade, saabaste ja tossude eest, eriti kui liigutate päeva jooksul palju. Käige sageli paljajalu, visake sussid välja kindla seljaga sandaalide kasuks. Tehke regulaarselt jalgade isemassaaži niisutajaga ja kui olete ülekaaluline või lamedad jalad, pidage nõu arstiga.

Kaltsineaalne kannus - varjatud teiste silmade eest ja esmapilgul kergemeelne haigus, mis võib lõpuks põhjustada puude. Pidage silmas oma tervist ja tervislikud jalad on parim tasu..

Kaltsineaalne kannus - sümptomid ja ravi. Kas luukudest on võimalik lahti saada ilma operatsioonita?

Kreeni kannus - selle haiguse sümptomid võivad muuta inimese elu õudusunenäoks. Ja kuigi selle patoloogia raviks on palju meetodeid, ei suuda igaüks neist probleemi lõplikult lahendada. Ja kõik osteofüütide olemuse tõttu, mis hõlmab ka ülalnimetatud kanna kannust, pole teadusringkondades ikka veel konsensust saavutatud.

Mis on kanna kannus ja kuidas see moodustub?

Haigust, mida meile tuntakse kanna kannuna, nimetatakse teaduslikult plantaarseks fastsiidiks. See on kasv kaltsaanil, mis moodustub plantaarse fastsiumi kahjustuse tõttu - ligament, mis aitab jalgsi säilitada kaare. Selle olulise funktsiooni tõttu on sellel tõeliselt tohutu ohutusvaru. Suurenenud stress jalale või ebamugavate jalanõude kandmine viib mikrotrauma tekkimiseni.

Aja jooksul toimub sagedaste rebendite piirkonnas lokaalne põletikuline protsess, mis võib provotseerida ainult ühte veretilka perioste kahjustatud laevadest. Pikaajaline põletus põletab kõige õhema rasvakihi, mis on mõeldud kanna imendumiseks. Luu löögi maapinnale pehmendamiseks on keha sunnitud kasutama lisaressursse. Nii hakkavad põletikulises piirkonnas ladestuma kaltsiumisoolad, mis muundatakse luukasvuks - osteofüütideks.

Röntgenikiirguses näeb kreeni kang tavaliselt röövlinnu kõverdatud küünise või noka moodi, kuid see ei põhjusta inimesele tõsist ebamugavust. Sageli on seda radioloogi külastades võimalik avastada üsna juhuslikult. Kuid mitte kõigil pole nii vedanud.

Calcaneal Spur - sümptomid

Kreeni kannus - selle haiguse sümptomid on hästi teada kõigile, kes on vähemalt korra ärganud loodusliku kannavaluga. See juhtub seetõttu, et pikaajalise puhkeoleku korral kahjustatud fastsiaalsus tõmbub kokku ja keha proovib kiirustades kahjustatud kiude kasvatada. Kui inimene üritab voodist välja tõusta, venitatakse side uuesti, rebides kude, millel pole olnud aega taastuda. Sellega seoses nimetatakse selliseid valusid alustavateks valudeks. Samal ajal tundub kogu jalg täiesti tervislik. Ainult tugeva põletikulise protsessi korral omandab kannaosale iseloomulik punakas varjund.

Päeval on valu sümptomid mõnevõrra vähenenud, kuid õhtu poole pöördub tagasi uue jõuga. Selle tagajärjel muutub kandile võimatu lootma jääda ja pärast pikaajalist piina pole inimesel muud valikut, kui pöörduda arsti poole.

Seetõttu pole vastupidiselt levinud arvamusele kanna kanna valu süüdlane mitte kannus, vaid kahjustatud fastsia. Kuid ka osteofüütid ise pole kaugeltki kahjutud. Tuleb mõista, et need keha neoplasmid, ehkki väikesed, kuid siiski kurjad. Millises suunas nad hakkavad kasvama ja kuidas nad mõjutavad ümbritsevaid pehmeid kudesid, on võimatu ette ennustada. Näiteks võib selline teravik moodustada närvilõpu lähedal, põhjustades selle omanikule täiendavaid kannatusi. Seetõttu on võimalik pärast sobivat uurimist kindlalt öelda, mis täpselt on valu sümptomi põhjustaja.

Selle tõttu, millest moodustub kanna kannus?

Kreeni kannus võib ilmneda erinevatel põhjustel, mida nimetatakse enamasti:

  • pikad kitsad ja ebamugavad kingad (eriti kõrge kontsaga kingad);
  • ülekaal, pakkudes jalakaarele täiendavat koormust;
  • rasked vigastused (näiteks kukkumine suurelt kõrguselt), mis põhjustab fastsiumi täielikku või osalist rebenemist;
  • lamedad jalad;
  • pikaajaline seisus, mis on iseloomulik näiteks müüjatele;
  • ainevahetusprotsesside rikkumine, mis viib soolade sadestumiseni pehmetesse kudedesse;
  • alajäsemete verevarustuse halvenemine (kõige sagedamini istuva eluviisi tõttu);
  • treeningkoormused, mis põhjustavad jala deformatsiooni (ühine paljudele sportlastele, aga ka tantsijatele).

Kontsa kangutamine

Kreeni kangide ravi toimub enamikul juhtudel konservatiivsetel meetoditel. Kuna inimesed otsivad meditsiinilist abi, kui valu kannul muudab elu väljakannatamatuks, on arstide peamine ülesanne need valusad sümptomid kõrvaldada. Sellistel eesmärkidel kasutatakse põletikuvastaseid ja valuvaigistavaid aineid..

Valu ägeda olemuse korral ei aita enam tavalised salvid, geelid ja infusioonid. Sel juhul võib vaja minna võimsamaid ravimeid, mis süstitakse kanna liigesesse. Pean ütlema, et see protseduur on väga valus. Lisaks võivad sagedased süstid sidekoe kude veelgi kahjustada või lõplikult hävitada. Lisaks võivad mis tahes valuvaigistid, isegi kasutamiskõlblikul kujul, tekitada sõltuvust ja palju kõrvaltoimeid, nii et ärge laske end nendega kaasa võtta.

Kaasaegne meditsiin on juba ammu jõudnud arusaamisele, et nn kaltsineaalse kanguse eemaldamine on üldiselt mõttetu, kuna pole mingit garantiid, et see ei kasva tagasi oma endisesse kohta. Kui osteofüüt hakkab patsiendile ebamugavusi tekitama, kasutatakse kahjuliku moodustumise kõrvaldamiseks lööklaineravi. Seda meetodit kasutades luu kasv pehmeneb ja laguneb väiksemateks komponentideks, mis seejärel eemaldatakse kehast vereringe kaudu..

Tuleb meeles pidada, et kannakangete moodustumine toimub sageli halvenenud ainevahetuse tõttu. Sellisel juhul võivad vereringesse langenud kaltsiumisoolad settida sinna surnud lasti, provotseerides ateroskleroosi arengut. Seetõttu on luukasvajate eduka ja ohutu kõrvaldamise oluline tingimus metaboolsete protsesside normaliseerimine..

Selle probleemi lahendamiseks aitab ravim Osteo-Vit D3. Selle looduslik komponent, droonihomogenaat, aitab kaasa endokriinsete protsesside reguleerimisele. Tänu sellele saadetakse verest, pehmete kudede ja liigeste ballastkaltsium luudesse, kus see on alati oodatud külaline.

Kuidas taastada sidemeid?

Kui alustate kaltsaneaalse kanguse põhjustest, võib tekkida loogiline küsimus: kuidas taastada jala sidemeid? Selle probleemi lahendamiseks on kaasaegses meditsiinis väga ulatuslik tööriistade arsenal, sealhulgas laseri kasutamine, ultraheliravi ja mitmesugused füsioterapeutilised protseduurid. Üksikult või koos on nende eesmärk stimuleerida vereringet alajäsemetes ja kiirendada kahjustatud kudede sulandumisprotsessi.

Rebenenud fastsi taastamine on aga vaid pool võitlust. Samuti on oluline hoolitseda selle edasise ohutuse eest. Usaldusväärne viis sidemete elastsuse tugevdamiseks ja suurendamiseks on looduslik vitamiinide ja mineraalide kompleks Apitonus P. Kõigi vajalike aminohapete, sealhulgas 8 asendamatu aminohappe olemasolu tõttu soodustab see ravim kollageeni ja elastiini - meie keha peamiste struktuurvalkude kiirendatud sünteesi. Just need valguühendid vastutavad sidemete tugevuse ja elastsuse eest. Apitonus P teine ​​oluline komponent - antioksüdantne dihüdrokertsetiin - parandab vere mikrotsirkulatsiooni, hõlbustades toitainete voolamist sidekudedesse.

Kaltsineaalne kannus: sümptomid ja ravi

Kreeni kannus või plantaarne (plantaarne) fastsiit on haigus, mis on seotud kanna lihaste, sidemete ja kõõluste põletikuga. Järk-järgult viib põletikuline protsess kalkunite (osteofüütide) kasvu. Need naelu lõikavad jala pehmetesse kudedesse ja vigastavad neid, põhjustades tugevat teravat valu.

Eelmisel sajandil oli see haigus palju vähem levinud. Arstid uskusid, et kanna kannus on kroonilise jalavigastuse tagajärg. Kuid täna kuuleb seda diagnoosi 10% kõigist, kes pöörduvad arsti poole luu- ja lihaskonna probleemide pärast. Eriti palju patsiente linnaelanike seas.

80% neist, kes kogevad kõndimisel kannavalu, on naised. Võib-olla on selle põhjuseks naiste kirg kõrgete kontsadega kingade vastu. Ehkki noortel on oht kogeda ebameeldivaid sümptomeid, suureneb see 40 aasta pärast märkimisväärselt.

Esinemise mehhanism

Plantaarne fastsia - kiuline kude, side, mis ühendab luumurdu metatarsaalsete luude peadega. See toetab jala pikisuunalist kaare. Jalutades, joostes kogevad plantaarfassaadi koed kõige suuremat pinget just selle kinnituskohas kaltsineaalsele mugulale. Tavaliselt on plantaarse ligamendi mikrotraumad võsastunud, iseseisvalt taastatud. Kuid fastsiumi püsiv trauma põhjustab sageli periosteumi, luu enda ümberkorraldamist.

Tasapinnalise fastsiidi mehhanism võib olla seotud:

  • mikrotrotamy ligament selle kinnituspiirkonnas;
  • aseptilise (mikroobse) põletiku teke vigastuse tsoonis;
  • ärritus kaltsiumi periosteumi koormustega.

Põletiku piirkondades ladestuvad kaltsiumisoolad, moodustades osteofüüdi (kaltsaneaalne kannus). Röntgenuuringute ja magnetresonantsdiagnostikat kasutavate uuringute kohaselt on arstid leidnud, et 40% "naelu" asub fastsiaalsel tasapinnal ja 50% sellest kõrgemal. Nende moodustumise eest vastutavad struktuurid on varvaste fleksorlihased.

Kannused võivad moodustuda ühel või mõlemal kannul..

Arengu põhjused

Enamikul juhtudest areneb kanna kannus lamedate jalgade taustal. Fakt on see, et lamedate jalgadega muutub oluliselt koormuse jaotus jalal ja kõõluste pinges. Selle tagajärjel hakkavad jala piirkonnas moodustuma luukoe pinnakihi põletikulised protsessid. Nii et on olemas kannus, mille sümptomid halvendavad märkimisväärselt inimese elukvaliteeti. Lisaks lamedatele jalgadele võivad haiguse põhjused olla: ainevahetushäired, ägedad ja kroonilised kannavigastused, vereringesüsteemi ebaõige funktsioneerimine, veresoonte halb läbilaskvus, samuti mõned kroonilised põletikulised haigused - polüartriit, artriit, anküloseeriv spondüliit.

Ükskõik mis põhjusel, peaks kanna kannustamise ravi alustama nii kiiresti kui võimalik. Kui arstide peamised jõupingutused on suunatud põletiku arengut põhjustanud peamise teguri kõrvaldamisele. Samuti märgime, et viimastel aastatel moes populaarne kreenikannete ravi ei lahenda ägeda valu probleemi. Muidugi võivad rahvapärased abinõud ajutiselt vähendada valu intensiivsust, kuid need ei kõrvalda nende ilmnemise põhjuseid, seetõttu on kirurgi või ortopeedi saatus raviprotsessis kohustuslik.

Sümptomid ja fotod

Kreenikann (vt fotot) näeb tegelikult välja nagu väike, kuid sellegipoolest väga ebameeldiv tunne terava väljakasvu tekkimisel jalatallal ja on luustiku pinnale moodustunud osteofüüt (luukasv). See vohamine ilmub teravikuna ja surub koormuse all oleva jala pehmed koed kokku..

  1. Kreeni kangutamise kõige tavalisem sümptom on terava, põletava valu ilmumine kannale toetudes. Sageli kirjeldavad patsiendid seda kui "küünte kreeni" tunnet. Valu on põhjustatud luukoe moodustumise survest pehmetele kudedele. Sellisel juhul sõltub valu intensiivsus vähese kasvu kujust ja suurusest. Sageli ei tunne inimene teravaid ja suuri kreeni kannuseid ning lamedad ja väiksed osutuvad väga valusaks.
  2. Fassaadi sagedased pisarad põhjustavad läheduses asuvate kudede põletikku, sealhulgas luu, ja see suureneb järk-järgult. Teatud aja möödudes hakkavad kasvuandmed sarnanema noka või oraga..
  3. Kandil oleva naha põletik ja karestamine. Veel üks sümptom on kannapõletik ja naha jämesemine ning luu- või soolalahuse kasvu all võib tekkida kallus. Aja jooksul põletik progresseerub, sellega ühendub infektsioon ja võib tekkida isegi mädanemine..
  4. Kõige sagedamini ilmub ühele jalale kannus, kuid mõnikord põletik mõlemal kannul.
    Kontskannusega inimesel kõnnak muutub. Ta astub varba ja jala välimise osa külge, kaitstes kanna koorma eest. Mõnel juhul peate kasutama kepid või kargud.

Kui haigust esimeste märkide avastamisel ei ravita, on protsess süvenenud ja ilmnevad täiendavad kannusümptomid:

  • Valusündroom mõjutab mitte ainult jalga ja kannaosa, vaid ka pahkluu.
  • Tekib sõrme kontraktuur.
  • Jalg tundub paistes. Palpeerimisel on tunda tihedaid moodustisi ja tugevat valu.
  • Röntgenipiltidel on märgata luude kasvu kaltsineaalses piirkonnas - kannused

Tähelepanu! Jalavalu ei tähenda tingimata jalgade kannuste esinemist. Õige diagnoosi õigeaegseks kindlaksmääramiseks peate konsulteerima arstiga. Lõppude lõpuks saab ainult spetsialist välistada sellised haigused nagu: artriit, anküloseeriv spondüliit või Reiteri sündroom.

Diagnostika

Juhtub, et märkimisväärse suurusega iseloomuliku terava kujuga kanged ei avaldu mingil juhul sellele formatsioonile iseloomulike kliiniliste sümptomite osas, mis viib nende radioaktiivse uurimise tulemusel juhusliku avastamiseni.

Ülevaatus reeglina ei tuvasta nähtavaid muutusi, mida põhjustab põletik plantaalkalnaaluse kande piirkonnas. Paks pehmete kudede kiht ei võimalda teil seda tunda, kuid sondeerimine määrab valu, mis tekib, kui kannale surutakse plantaalpiirkonna küljelt. Tagumine kaltsineaalne kannus avaldub mõnikord kalluse naha kujul ja tursena, mis paikneb Achilleuse kõõluse kinnitusest kaltsaneusini.

Diagnoosi täpsustamiseks kasutatakse röntgenuuringut ja ultraheli..

Ravi

Kreenikangute ravim- ja füsioterapeutiline ravi on suunatud kaltsineaalse mugula ümber olevate kudede põletiku leevendamisele ja sidemete elastsuse suurendamisele. Sel juhul ei põhjusta isegi luukoe kasv kõndimisel valu. Selleks kasutage kohalikku ravi kodus salvide ja kompresside kujul või üldisi - mittesteroidseid põletikuvastaseid ja homöopaatilisi tablette.

Ravimid kanna kannustamise ja sümptomite leevendamiseks:

  1. MSPVA-d - suu kaudu, süstides või fonoforeesi teel (Ibuprofeen, Diklofenak, Ketoprofeen).
  2. Kohalikud põletikuvastased ravimid - geelid, plaastrid, kreemid, salvid. Need võivad olla nii mittesteroidsed põletikuvastased kui ka hormonaalsed (hüdrokortisoon, indometatsiin, diklofenak, voltareen).
  3. Lokaalanesteetikumid - näidustatud valu leevendamiseks või kanna kannustamise nn blokaadiks (Novocain, Betamethasone). Glükokortikoididest kasutatakse selleks ka Diprospani - seda manustatakse kahjustatud piirkonda üks kord.

Kuid kaasaegsel meditsiinil on füsioteraapia osas suured lootused:

  • Magnetresonantsteraapia - anesteesib leevendab põletikku ja turset, parandab veresoonte talitlust.
  • Fonoforees (hüdrokortisooni salvi kasutuselevõtt ultraheli abil) - ühendab ultraheli ja hormonaalse põletikuvastase ravimi mõju. Parandatakse ainevahetust rakkudes, vere mikrotsirkulatsiooni ja lümfi väljavoolu. Hüdrokortisoon tungib sügavamale nahka ja sellel on võimas põletikuvastane toime..
  • Laser (kvant) teraapia. Laserkiir mõjutab kudet naha kaudu. Tänu sellele saavutatakse põletikuvastane, valuvaigistav, dekongestandi ja biostimuleeriv toime..
  • Röntgenravi. Madala annuse röntgenikiir blokeerib närvilõpmeid kanna kannuse ümber. Tänu sellele valu kaob.
  • Lööklainete ravi. Löögiheli lained blokeerivad valu retseptoreid. Te ei tunne enam pingutuse ajal valu, kõõlused ja sidemed tugevnevad, luude kasv taandub, põletik kaob. See meetod on samaväärne tõhususega.

Kui soovite mõju tunda, peate läbima kogu protseduuri. Keskmiselt on see 10-15 seanssi 10-20 minutit. Kõik füsioteraapia tüübid on absoluutselt valutud. Seadmed (välja arvatud röntgen- ja lööklaineravi seadmed) on saadaval enamikus kliinikutes, isegi väikelinnades. Kui selline konservatiivne ravi ei ole 6 kuu jooksul tulemusi andnud, on ette nähtud operatsioon. Kirurgiline ravi võimaldab teil vabaneda luude kasvust.

Pidage meeles, et igasugune kannus on ravitav. Kuid mõnel inimesel kaob see nädala jooksul, samas kui teised vajavad mitu kuud keerulist ravi..

Kreenikangi lööklaineravi

Seda kanna kannustuste ravimeetodit kasutatakse suhteliselt hiljuti, kuid selle tõhusus on juba tõestatud..

Teatud sagedusega suunatud ultrahelilaine mõju kahjustatud alale aitab kaasa mitte ainult pehmete kudede põletikulise protsessi peatamisele. Lööklaine vabastab osteofüütides olevad soolaladestused ja seejärel pestakse need vereringega ära. Selle meetodiga ravi ajal saab väikeste mõõtmetega kanna kannused täielikult kaotada, mistõttu ei tohiks selle haiguse sümptomite ilmnemisel arsti visiiti edasi lükata, valu taluda ja proovida ravida alternatiivsete meetoditega. Kaugelearenenud juhtudel aitab selline ravi vabaneda valu sündroomist ja peatada haiguse progresseerumine.

Nagu igal ravimeetodil, on lööklaineravil vastunäidustused. Seda ei saa kasutada rütmihäirete, hüpotensiooni, verehüübimissüsteemi haiguste, tromboflebiidi, ägedate nakkushaiguste, onkopatoloogia ja raseduse ajal.

Pärast kanna kannustamist ükskõik milliste meetoditega on vaja korrigeerida selle moodustumist soodustavaid tegureid (kehakaalu langus, ligamentoosse aparatuuri haiguste ravi, lamedate jalgade ennetamine, heade ortopeediliste jalatsite kandmine). Samuti on soovitatav kasutada spetsiaalseid erineva konfiguratsiooniga ortopeedilisi sisetallasid ja kontsasid, millel on lööki neelav toime ja vähendatakse kannapiirkonna koormust (isegi kannakanna all kannatavatele inimestele on välja töötatud spetsiaalsed mudelid).

Ultraheli

Ultraheliravi hõlmab kokkupuudet kanna kannuga, kasutades spetsiaalsest seadmest pärinevaid ultrahelilaineid. Selline ravi võib leevendada turset ja põletikku, samuti purustada soolaladestusi.

Seanss on lühikese ajaga ja ei kesta rohkem kui pool tundi. Kursuse jaoks peate minema 5 kuni 7 protseduuri, nende vaheline intervall peaks olema vähemalt nädal.

Kannaluu ultraheli abil ravimise eelised:

  • Valu puudumine;
  • Luu kasvu vabanemise võimalus;
  • Lühiajaline protseduur;
  • Haiglaravi pole vajalik.

Kontsa kangide ultraheliga töötlemise miinused:

  • Protseduuri kõrge hind, mis on tingitud vajadusest osta spetsiaalseid seadmeid;
  • Vastunäidustuste olemasolu: südamefunktsiooni häired, hüpotensioon, tiinuse periood, alajäsemete veenide tromboflebiit, närvisüsteemi häired.

Laserravi

Konservatiivse ravi mõju puudumisel kasutatakse laserravi. Tänu laserkiire toimimisele on võimalik turset vähendada, põletikku ja valu leevendada ning kahjustatud kudesid kiiresti parandada. Luu kasvu laseriga eemaldada pole aga võimalik.

Ravi viiakse läbi kursustel, esimese kuuri jaoks on ette nähtud mitte rohkem kui 10 protseduuri. Neid tuleb läbi viia iga päev. 2 nädala pärast saab kursust korrata.

Kreenikanalite laserravi laseriga:

  • Kui patsient võtab ravimeid, tugevneb nende terapeutiline toime;
  • Puuduvad kõrvaltoimed;
  • Paranemisprotsess kiireneb;
  • Mõju püsib pikka aega;
  • Allergilise reaktsiooni tekkimise tõenäosus puudub;
  • Protseduur ei vaja patsiendi hospitaliseerimist.

Laserkontsaga kannustamise töötlemise puudused:

  • Luukudest pole võimalik vabaneda;
  • Vastunäidustuste olemasolu (kasvajad, suhkurtõbi, südame- ja kopsupuudulikkus, türotoksikoos).

Röntgenravi

Kreenikanga röntgenravi viiakse läbi kokkupuutel probleemse piirkonnaga, kasutades röntgenikiirgust. Spuril on selline asukoht, et teraapiat saab läbi viia kahjustamata kogu keha.

Röntgenravi on ette nähtud juhul, kui muud meetodid on ebaefektiivsed. Röntgeniaparaati kasutav arst suunab röntgenkiire kannale, luukoe kasvu kohta. Selle efekti tagajärjel blokeeritakse närvilõpmed, nii et inimene ei tunne enam valu. Ühe protseduuri kestus on keskmiselt 10 minutit. Terve kursus koosneb 10 seansist.

Kiiritusravi eelised kannakange ravis:

  • Protseduuri valulikkus;
  • Seansi lühike kestus;
  • Valust vabanemiseks piisab 1 kuurist;
  • Põletikuvastane ja valuvaigistav toime on pikaajaline;
  • Ravi viiakse läbi ambulatoorses keskkonnas;
  • Mõju on suunatud ainult kahjustatud alale.

Kiiritusravi puudused kanna kannul:

  • Ioniseeriva kiirgusega kokkupuutest tulenev potentsiaalne oht patsiendi tervisele;
  • Meetodi ohutust ei ole teaduslikult tõestatud, sellist ravi läbinud patsientide pikaajalist jälgimist ei ole läbi viidud;
  • Vastunäidustuste olemasolu, sealhulgas: lapse kandmine, patsiendi vanus üle 40 aasta, kurnatus, kõik dekompensatsiooni staadiumis olevad haigused, verehaigused, kiiritushaigus.

Kodune ravi

Kreenikannete ravi kodus on pikk protsess. Keskmiselt võtab see aega umbes kuus kuud. Kuid kui teete regulaarselt meditsiinilisi protseduure, tuleb leevendus nädala jooksul.

Kreen kannustab kodus mitte-uimastiravi

  1. Kasutage spetsiaalseid ortopeedilisi sisetallaid, mis tuleb kingadesse panna. Neil on auk kanna all. See võimaldab teil vähendada kreeni koormust ja hoida jala kaare heas seisukorras..
  2. Kontrastsed jalavannid 2 korda päevas. Võtke 2 valamu: üks külma veega ja teine ​​kuumaga. Langetage jalad omakorda, seejärel ühes, siis teises 30 sekundit. Ägeda valu perioodil tehke vannid ainult sooja veega, muidu põletik intensiivistub. Hea on lisada vette meresoola 2 supilusikatäit liitri kohta või 15 tilka joodi liitri kohta.
  3. Tehke pärast massaaži massaaži. Massaaž aitab parandada vereringet kahjustatud piirkonnas, vähendada turset, leevendada valu ja leevendada põletikku. Hõõruge intensiivselt kannaosa ja kogu jalga ringjate liigutustega 10-15 minutit. Vere väljavoolu parandamiseks viige massaaž lõpule varvastest vasikatele. Tugeva valu korral aitab jääkuubikute massaaž. Saate neid mähkida tsellofaani kotti.
  4. Traksid, Strasbourgi sokid, ortoosid on seadmed, mis aitavad hoida jalad une ajal jalad täisnurga all. See on vajalik, et kõõlus ei saaks öösel kokku tõmbuda ja hommikul ei ilmnenud esimestel sammudel uusi pisaraid.
  5. Dieet. Ainevahetuse taastamiseks peate kinni pidama dieedist. On vaja piirata liha ja kala tarbimist. Neid saab süüa 3 korda nädalas keedetud kujul. Vältige kaunvilju, seeni, hapuoblikaid, maapähkleid, lillkapsast ja toidulisandeid sisaldavaid toite. Dieedi aluseks peaksid olema köögiviljad, puuviljad, teraviljad ja piimatooted. Soolade eemaldamiseks joo vähemalt 2 liitrit vedelikku.
  6. Füsioteraapia. Peate loobuma jooksmisest ja sportlikust kõndimisest. Ujumine ja jalgratas on teile väga kasulikud. Jala lihaseid ja sidemeid tugevdavad harjutused:
    • rullige põrandal valtspink või maisitõlvik;
    • kõndige veeris või massaaži vaibad;
    • nihutage varvastega väikeseid esemeid ühest kohast teise;
    • tõmmake põrandale laiali laotatud rätik, hoides seda varvastega ja samal ajal, ilma et kanna üles põrandalt tõstetaks.
  7. Sinepplaastrid või sooja parafiini pealekandmine. Kude soojeneb, parandab ainevahetust ja kiirendab kannuste imendumist. Protseduuri tehakse iga päev 20-30 minutit.

Rahvapärased abinõud

Kreeni kanguse juuresolekul ei aita rahvapäraste ravimite kasutamine patoloogiast vabaneda. Seetõttu saab selliseid meetodeid kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist koos ravimitega.

  1. Kartulikompress. Riivitud kartul tuleb mähkida marli ja kanda kannale ning seejärel panna sideme. Sarnane kompress jäetakse päevaks ja protseduuri korratakse mõne päeva pärast uuesti.
  2. Iiriseõie juur - see tuleb üles kaevata, tükeldada ja täita väikese koguse viina või alkoholiga. Siis saab tinktuure (5 päeva pärast) kasutada haigete jalgade jahvatamiseks.
  3. Kompress mett ja kaerahelbeid. Segage mesi ja jahu võrdsetes osades. Saadud mass kantakse kannale, kinnitatakse sidemega ja pannakse peal soojad sokid. Kompress jäetakse üleöö.
  4. Koguge hariliku lilla õied (värvus ei oma tähtsust), pange pimedasse klaasnõusse ja valage viina (või alkoholi) vahekorras 1:10. Seda ravimit infundeeritakse vähemalt 10 päeva ja seejärel kasutatakse seda haige kanna lihvimiseks.
  5. Soolavannid. Kuumas vees lahustatakse meresool suhtega 2-3 supilusikatäit soola liitri vee kohta. Kastke haige jalg lahusega anumasse ja hoidke 30 minutit. Pärast vanni pühitakse jalg kuivaks ja pannakse sooja sokk. See meetod on patoloogia varases staadiumis vastunäidustatud, kuna kuumus võib tugevdada põletikulist protsessi..
  6. Võtke lehed valget kapsast, peksutage / tükeldage õrnalt paks põhi (seda saab lihtsalt noa nüri küljega “peksta”) ja pange sellele supilusikatäis mett. Saadud toode seotakse kannaga ja pannakse puuvillane sokk. Seda protseduuri tehakse 3-5 päeva järjest, on parem rakendada sarnast kapsa-mee kompressi õhtul, öösel.

Ärahoidmine

Selle äärmiselt ebameeldiva tervisekahjustuse vältimiseks peaksite pöörama suurt tähelepanu endale ja oma tervisele, sest varases staadiumis pole selle nuhtlusega eriti raske toime tulla. Pöörake tähelepanu ka kanna kannustamise põhjustele. Pealegi:

  1. Ärge alustage liigeste ja selgroo haiguste ravi.
  2. Kui teil on lamedad jalad, kandke spetsiaalseid sisetallaid ja järgige arsti soovitusi..
  3. Treenige oma keha, lihaseid, liigeseid ja selgroogu, unustamata jalgade lihaseid ja sidemeid.
  4. Hea on aeg-ajalt käia jalamassaaži kursustel ja füsioteraapias..
  5. Ärge jalgadega üle pingutage: kui see võimalus tekib, istuge natuke aega maha, ärge seiske.
  6. Sööge tervislikku toitumist ja proovige elada tervislikku elu, ehkki see on keeruline..

Pöörake kindlasti tähelepanu oma kingadele: kandke "õigeid" kingi. Ärge jälitage moodi ja ärge kandke kogu aeg väga kõrge kontsaga kingi. Lase jalgadel puhata, siis vastavad nad teie hoolitsusele tänuga ega tee haiget. See kehtib eriti nende kohta teie seast, kelle vanematel olid samad probleemid, sest on teada, et luude ja lihaste struktuurilised iseärasused võivad pärida. Seetõttu võib seda sageli täheldada, kui perekonnas kandub põlvest põlve mingisugune liigesehaigus.

Tald “küünte” all. Miks on kanna kannus ohtlik ja kuidas sellest lahti saada

Jalade valu üks levinumaid põhjuseid on kanna kannus. Need, kellel on see haigus diagnoositud, teavad esmajärjekorras, kui äge valu võib olla hommikul ja päeva lõpus. Miks kannus moodustub ja kuidas seda ravida, rääkis AiF.ru-st osteopaat, kranioposturoloog Vladimir Životov.

Mis on kanna kannus?

Kreeni kannus või meditsiinilises mõttes plantaarne fastsiit on võimsa ühendusplaadi põletik, mis ulatub üle talla lihaste kohal ja on nelja haru abil kinnitatud varvaste metatarsaalse luu külge. See haigus põhjustab patsiendile igapäevaseid ebamugavusi ja halvendab oluliselt elukvaliteeti ning kanna kannused võivad areneda nii eakatel kui ka noortel inimestel. Riskirühma kuuluvad inimesed, kelle jalad on pidevalt koormatud..

Inimese kehas kasvavad kõik kondised eendid, protsessid, harjad stimulatsiooni suunas, see tähendab kohta, kus on lihaspinged. Karedused ja konarused kontidel vastavad lihaste kinnitus- ja veojõududele.

Kontsa kannad pole erand. Plantaarne fastsiaas on pingul ja hoiab jala pikisuunalist kaari, reguleerides jalgsi jalga koormates. Jalakaar hoitakse täpselt tänu plantaarsele aponeuroosile: tihedale kõõlusele, mis ulatub kaltsekanusest metatarsaalsete luude peadeni. Jalade ebaõige koormamise tõttu hakkab aponeuroos tugevalt luud oma kinnituskohas tõmbama..

Seejärel hakkavad selles kohas moodustuma luude väljakasvud (kannused), mis võib patsienti oluliselt häirida. Nende suurus võib olla erinev, keskmiselt 3 kuni 12 mm. Vale koormuse all pean silmas raskuse ebaühtlast jaotumist ja jalalihaste ületreenimist. Selle põhjuseks on varasemad skolioosid, sabaluude vigastused..

Plantaarse fastsiidi ilmnemise kõige tavalisemad tegurid on: ülekaal, lamedad jalad, ebamugavad ja valesti valitud kingad või pidev kontsadel kõndimine..

Kreeni kanguse sümptomid

Peamine sümptom on äge valu, mis annab end tunda juba liikumise alguses: pärast öist und või puhata. Kui valu esmakordselt ilmub, ei pruugi luu kasvu ise veel olla. Valu ilmneb põletikulise protsessi tõttu ümbritsevates pehmetes kudedes. See on keha ergas reaktsioon, mille abil see annab märku keha tasakaalustamatusest. Kõige sagedamini lokaliseerub valu jala talla pinnal. Harvem - luu tagumisel pinnal võib valu anda jalgade varvastele ja lihastele. Seetõttu omistavad patsiendid haiguse algfaasis neid sümptomeid sageli jalgade väsimusele.

Kuid aja jooksul suureneb valu koormusega, see muutub pärast pikka puhata tugevamaks. On tunne, et midagi teravat tabas kannul. Inimesed, kellel on krooniline haigusvorm koos luukasvu moodustumisega, ei saa oma kandadele astuda ja proovida kõndida nii, et koormus nihkub jala ette või väljapoole.

Kontsa kangutamine

Plantaarset fastsiiti ravitakse mitmel viisil, kuid mitte kõik neist ei vii lõpuks taastumiseni. Nii näiteks purustatakse luu väljakasvu lööklaineravi abil, kuid see on irratsionaalne lähenemisviis, kuna see võib esile kutsuda valu ägenemise. Kirurgiline sekkumine ei taga ka kannustest vabanemist, kuna see võib põhjustada kõndimisraskusi ja suurenenud valu.

Kannuse kannustamiseks on optimaalne kasutada ratsionaalsemaid ja tõhusamaid meetodeid, välistades peamiselt mitte kannus ise, vaid selle väljanägemise põhjuse. Selleks on vaja tagada, et aponeuroosi koormus jaotuks ühtlaselt. Sellisel juhul on osteopaatiline ravi efektiivne: spetsialist ehitab keha õigesti ja nagu praktika näitab, kaob sellistes tingimustes valu ja luude kasv võib järk-järgult taanduda.

Samuti on oluline meeles pidada õigeid kingi. See peaks olema mugav, pehme, hingav, valmistatud looduslikest materjalidest. Igapäevaseks kandmiseks sobivad madala stabiilse kontsaga mudelid. Kuid parem on kõrgete kontsadega kingad väljapääsu pealt maha lükata: see ei sobi kõndimiseks “kividžungli” asfaldil ja konarustel..

Teine tõhus viis kaltsineaalsete kannuste raviks ja ennetamiseks on terapeutilised harjutused, mis on suunatud vasika lihase ja plantaaride fastsi venitamisele. Regulaarsete harjutuste abil saate valu vähendada ja aidata kahjustatud fastsiat taastada.

Calcaneal Spur harjutused

Seda kompleksi tuleb teha iga päev, suurendades harjutuste kestust järk-järgult:

  • Pange oma käed seinale. Pange üks jalg tagasi ja suruge kanna põrandale. Esijala painutamisel toetuge samal ajal ettepoole. On vaja venitada lükatud jala vasika lihaseid. Tundke, kuidas see esinemisel venib. Muutke jalgu.
  • Tehke samm nii, et teie kontsad ripuksid. Lõdvestage vasika lihaseid aeglaselt, tundes, et need venivad. Kaalu ülekandmine jalalt.
  • Rullige jalaga valtsnõel või klaaspudel. See harjutus leevendab eriti hästi valu..
  • Puista põrandale pliiatseid. Koguge neid oma jalgadega. See harjutus tugevdab suurepäraselt jala sidemeid ja muudab need elastsemaks ja liikuvamaks..
  • Istudes toolil, asetage parem jalg vasakule põlvele. Tõmmake parema jala sõrmed enda poole. Hoidke selles asendis 1-2 minutit, seejärel vahetage jalad.

Kreeni kangide ravi rahvapäraste ravimitega

Kreenikannete ravi on väga mitmekesine ja hõlmab laia valikut meetodeid - füsioteraapiast ja rahvapärastest ravimitest kuni ravimite ja kirurgilise sekkumiseni. Ka haiguse põhjuste loetelu pole väike. Arvestades selle patoloogia levimust üle 40-aastastel inimestel, on parem ette teada, mis on kanna kannus ja vältida selle arengut.

Foto: Sinelnikov R. D. Inimese anatoomia atlas: kolmes köites. 3. toim. - M. Meditsiin, 1967

Calcaneal Spur: sümptomid ja põhjused

Kreeni kannus, vastavalt meditsiinilisele terminoloogiale, on fastsiit. Lihtsamalt öeldes on see jala põletikku ja sideme struktuuri rikkumist, mis ühendab jala luumurdu ja metatarsaali. Tavaliselt on tema ülesanne säilitada suu kaar. Liigsete koormuste korral areneb kõigepealt põletikuline protsess ja seejärel deformatsioon. Kasvu, mis on moodustunud kaltsineaalse tuberkuli lähedal, tuntakse rahvana jala kannuna.

Miks moodustuvad jalgadele kannad? Mu kolleeg tuvastas haiguse diagnoosimisel järgmised põhjused:

  • suurenenud koormus jalgade piirkonnas lamedate jalgadega, pikenenud kõndimine, ülekaal, sport ja tantsimine;
  • vigastused ja nende tüsistused (verevalumid, luumurrud, jalgade nikked);
  • valesti valitud kingad (õhukese tallaga, stiletto kontsadega või ebastabiilsete kontsadega, jäigad ja tihedad, ilma lööke neelavate sisetaldadega);
  • vanusega seotud muutused;
  • kaasnevad haigused (podagra, artriit, reuma, anküloseeriv spondüliit, diabeet, veenilaiendid).

Foto: Sinelnikov R. D. Inimese anatoomia atlas: kolmes köites. 3. toim. - M. Meditsiin, 1967

Peamised riskirühmad on üle 40-aastased naised, ülekaalulised inimesed ja sportlased, sealhulgas professionaalsed tantsijad.

Kuidas kreeni kangus avaldub?? Sümptomid, mis hakkavad inimest häirima, kirjeldab autoriteetne väljaanne WebMD seda nii:

  • äge valu, mida süvendab kreenile toetudes proovimine. Protsessi arenedes toimub see ka ilma koormuseta. Praktikas kirjeldavad patsiendid sensatsiooni sageli kui „kanna küünt”;
  • nn käivitusvalu. See ilmub kohe pärast ärkamist või pärast mõnda muud füüsilise tegevuse pikka pausi;
  • kõnnaku muutused. Kreenist raskuse eemaldamiseks kannab inimene raskuskeskme järk-järgult välisserva ja esijalale. Seetõttu areneb põiki lamejalg. Kohtusin isiklikult selliste patsientidega ja võin öelda, et nende eristamine nende kõnnakute järgi on üsna lihtne.

Kreeni kangide ravi rahvapäraste ravimitega

Foto: Sinelnikov R. D. Inimese anatoomia atlas: kolmes köites. 3. toim. - M. Meditsiin, 1967

Kuidas ravida kannuseid? Vahendeid ja meetodeid on palju ja rahvapärased meetodid ei hõivata nende seas viimast kohta. Praktikud kirjutavad sellest. Nii, P.G. Kolos ja V.N. Rudenko märkis rahvapäraste meetodite häid tulemusi lisaks traditsioonilistele. Siin on kõige tuntumad meetodid:

  • kõndige soojal liival või tehke enne magamaminekut kuiva liivakompresse. Selleks segatakse liiv soolaga, kuumutatakse ahjus ja sukeldatakse jalgade segu, kuni see jahtub;
  • asetage sisetaldadele kingadesse alumiiniumfoolium;
  • määrige kand mädarasva või sulatatud taruvaiguga kuu aega enne magamaminekut, mähkige see fooliumiga ja pange sokk;
  • riivige must rõigas jämedale riivile ja pange ööseks riivsaiale;
  • valmistada kompress 1 spl. l sool, jood (10 ml) ja mesi (1 spl. l.). Jätke kannale 20 minutiks, korrake nädala jooksul;
  • valage 1 kg soola 5 l veega, kuumutage temperatuurini 40-50 ºС (nii et jalad taluvad temperatuuri) ja jätke jalg lahusesse, kuni see jahtub. Kursus koosneb 10 protseduurist;
  • segage 1 tuubikreem, 1 muna ja 1 spl. l äädikas. Enne magamaminekut tehke soolajalavann ja kandke saadud salv probleemsele alale. Mähi tsellofaan ja pane sokk selga.

Foto: Sinelnikov R. D. Inimese anatoomia atlas: kolmes köites. 3. toim. - M. Meditsiin, 1967

Rohud aitavad kõrvaldada ka kannusid. Hoolitsusele lisanduvad järgmised tõhusad retseptid:

  • koorige ja riivige küüslauk. Kandke kannale mitu tundi, kuni põletustunne;
  • sibul lõigatakse kaheks osaks. Poolele kantakse tilk tõrva ja seotakse lõikega jala külge, jäetakse kolmeks tunniks. Korda protseduuri ülepäeviti;
  • tükeldatud 100 g lehti ja mädarõika juurikaid, vala 1 liiter keeva veega ja keeda 5 minutit. Filtreerige ja jahutage puljong. Nädala jooksul lisage õhtustele jalavannidele 150 ml;
  • pange värske leedrikas liitrisesse purki, valage alkohol ja seista nädal, pärast mida seda kasutatakse kompressides.

Kui kiire on kannus? Ravi, sõltuvalt olukorrast, täiendab ravimteraapia ja mõne kuu jooksul saavutavad nad tavaliselt märkimisväärse arengu ja vähendavad sümptomeid. Minu kolleegide praktiline kogemus kinnitab, et kui järgitakse kõiki soovitusi, on võimalik see probleem igaveseks unustada..

Iga päev anname jalgadele suure koorma ja isegi ei mõtle sellele. Pealegi valivad naised sageli ilusaid, kuid ebamugavaid kingi. Aja jooksul võib see põhjustada kannakangete moodustumist. Seetõttu peate olema jalgade tervise suhtes ettevaatlik ja valu ilmnemisel pöörduge viivitamatult spetsialisti poole.

Tähelepanu! Materjal on ainult juhiseks. Selles ravimeetodites ei tohiks kasutada arstiga nõu pidamata.

Allikad:

  1. Rattangel Andreas. Kontsa kannus. Plantaarse fastsiidi kliinilised ja statistilised aspektid // LFK ja massaaž. Spordimeditsiin. - 2008. - Nr 6 (54). - S. 41—46.
  2. Millised on kanna kannustamise sümptomid? // https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-are-the-symptoms-of-heel-spurs
  3. Kolos P.G., Rudenko V.N. Kontsa kannusravi // peaarst. - 2014. - Nr 2 (39). - S. 45–47.
  4. Kasinets S.S. Uus kontsakingade ravis // Valu. Liigendid. Lülisammas. - 2012. - Nr 1 (5). - S. 59-60.

Autor: Anna Ivanovna Tikhomirova, arstiteaduste kandidaat

Retsensent: arstiteaduste kandidaat, professor Ivan Georgievich Maksakov

Loe Nahahaigused

Haavandid peanahal

Ateroom

Peanahal esinevad lööbed väikeste pustulite kujul pole mitte ainult koledad, vaid ka kohutavalt ebamugavad. Sellise ebameeldivuse korral kasutatakse reeglina “vanaema” retsepte, näiteks keedustamist alkoholi või briljantrohelisega.

Viferoni kasutamine võitluses tüükade vastu

Mutid

Viferon on viirusevastane ravim, millel on väljendunud antioksüdant, põletikuvastane ja taastav toime. Saadaval salvide, ravimküünalde ja geeli kujul. Tüügaste raviks kasutatakse ainult küünlaid ja salve..

Miks küünarnukid sügelevad

Melanoom

Naha sügelemine on üsna ebameeldiv nähtus, kuid kõigile tuttav. Sellel võib olla palju põhjuseid - alates reaktsioonist putukahammustustele kuni tõsiste haiguste, nagu sügelised ja samblikud, tekkeni.