Põhiline / Mutid

Mandliõli venitusarmide jaoks raseduse ajal

Venitusarmide probleem on rasedatele tuttav. Ligi 75% rasedatest emadest puutub sellega kokku ja seetõttu on raseduse ajal oluline ülesanne ebameeldivate naha armide ennetamine. Sel eesmärgil saab kasutada kookosõli. Kuidas seda õigesti teha, see artikkel räägib..

Probleemist

Venitusarme nimetatakse teaduslikult striaedeks. Iseenesest pole see nähtus naise tervisele ohtlik, kuid põhjustab esteetilisi ebamugavusi. Naine hakkab pärast sünnitust häbelikult kandma lahtisi kleidid, ujumistrikooga rannas käimine muutub tõeliseks stressiks, sest striaat ei puutu peaaegu päevitusega ja pärast päevitamist muutuvad nad päevitunud keha suhtes veelgi märgatavamaks..

Venitusarme on väga raske ravida, mõnikord ei suuda isegi plastiline kirurgia selle ülesandega täielikult toime tulla. Seetõttu on lahendus ilmne - hoolitsege striae ennetamise eest juba enne nende ilmumist.

Kõige sagedamini ilmuvad raseduse ajal venitusarmid puusadele, kõhule, rinnale. Nende naise ilmumise põhjus pole paraku allutatud. Hormoonide ja kõhu kasvu mõjul nahk venib, selle elastiini- ja kollageenikiud muutuvad pikemaks ja õhemaks. Ja nagu venitatud niit, võivad nad puruneda. Selliste pisarate kohtades moodustub sidekude ja seetõttu on venitusarmid algul roosad või isegi lilla värvi ning seejärel heledamad.

Naise raseduse ajal striaatide tõenäosus suureneb naha ebapiisava elastsuse ja nende nõrga taastumisvõime ning kaalu suurenemise suunas esinevate oluliste kehakaalu kõikumiste korral.

Venitusarmide ennetamine peab kindlasti hõlmama naha elastsuse suurendamist “probleemsetes” kohtades, samuti kontrolli kaalutõusu üle. Rinna, kõhu ja puusade põhjalik nahahooldus aitab paljudel juhtudel venitusarme täielikult kõrvaldada, kui mitte täielikult kõrvaldada, siis vähendab nende raskusastet ja sügavust märkimisväärselt..

Seal on spetsiaalsed venitusarmide kreemid, mis on rikastatud A- ja E-vitamiinidega, kollageeni-elastiini kompleksid. Kuid enamasti on spetsialiseerunud kosmeetika kallis ja kõik naised ei saa neid õiges koguses osta, sest nahahooldus vajab pidevat ja igapäevast hooldust. Kookosõli võib appi tulla.

Toote omadused

Kookosõli on looduslik toode. Kookosiekstrakt on kosmetoloogias üldiselt laialt levinud. Kui hindate hoolikalt selle koostist, saab selgeks, et sellel on olemas kõik vajalik toode, mis suurendab naha elastsust.

Kookosõli koostises olev E-vitamiin hoiab ära oksüdatiivsed protsessid, küllastab naha hapnikuga. Lauriinhappel on antimikroobne toime. Hüaluroonhape soodustab epidermise ja naha sügavamate kihtide paremat hüdratsiooni, just see võib positiivselt mõjutada kollageeni sünteesi protsesse. Samuti on õli rikas oleiin- ja steariinhapete, kaprüülhappe ja mineraalide poolest..

Kõige selle juures peaks naine selgelt aru saama, et õli koostis on suurepärane striaatide ennetamiseks, kuid paraku ei saa sellest vabaneda juba tekkinud venitusarmidest.

Kuidas kandideerida?

Arstid soovitavad enesemassaaži. Tema tehnika on venitusarmide vastu väga lihtne ja efektiivne. Pärast seda, kui naine võtab dušši, peate keha rinna, kõhu ja puusade põhjalikult hõõruma vannirätikuga. See aitab parandada kohalikku vereringet. Niipea, kui nahk muutub roosaks ja soojaks, peaksite kõigist potentsiaalselt problemaatilistest kohtadest "kõndimiseks" kergelt sõrmedega päripäeva liikuma..

Pärast seda kandke kookosõli ja hõõruge seda kergete masseerivate liigutustega naha sisse. Poole tunni pärast saate paberrätikuga eemaldada liigse õli, mis pole imendunud. On hea, kui naine tugevdab sellist massaaži spetsiaalse elastse aluspesu või lapseootel emadele toetava traksidega.

Parimaid tulemusi venitusarmide ennetamisel näitab esimese külmpressimise kookosõli. See säilitab suuremal määral oma looduslikud kasulikud omadused ja rikkaliku koostise..

Naine saab katsetada originaaltoodetega, parandades ja täiustades selle toimimist, lisades muid komponente:

  • kookospähkel ja teepuu - supilusikatäis kookospähkli ekstrakti vajab sama palju teepuuõli;
  • kookos ja rosmariin - 15 ml kookosõli jaoks vajate ainult 5 tilka rosmariiniõli;
  • troopiline segu - supilusikatäis kookosõli peaks võtma mitte rohkem kui 5 tilka apelsini essentsõli;
  • kosutav kohv - lisage pool lusikatäit jahvatatud kohvi supilusikatäis kookospähklit, selgub, et see on väga toitev ja meeldiv nahakoorija.

Kõik need retseptid on vastuvõetavad, kui naine pole allergiline ei põhikomponendi ega toidulisandite suhtes. Eeterlike õlidega peaksid katsetama ainult need, kellel pole üldse allergiat.

Enne kasutamist peate kindlasti nõu pidama arstiga.

Kui te ei soovi potentsiaalsete allergeenidega riskida, võite kookosõli koostisse lisada ka E-vitamiini, seda müüakse apteekides ampullides. Vitamiini A võib sisse viia samal viisil. Igal juhul tuleks õli kasutada alati soojana, soojendada toatemperatuurini..

Allergilistele naistele, kes ei soovi kasutada eeterlikke õlisid ja apteekide vitamiine, võite segada kookosõli kreemi ja oliiviõliga, mandliõliga.

Enne esimest kasutamist tuleks iga komponenti kontrollida. Selleks kandke käe või küünarnuki tagaosale pisut õli. Kui pooleteise tunni jooksul ei ilmne punetust, turset, sügelust, võib toodet kasutada. Pärast sellist kookosõli allergiatesti kontrollige samamoodi oma reaktsiooni teiste õlide suhtes, mida kavatsete segule lisada.

Kuidas valida?

Õli kasutamine venitusarmide vastu rasedatele on ohutu ja tõhus, kui naine valib õige toote. Hea ja kvaliteetne toode on valmistatud toorainest, mille kasvatamiseks ei kasutatud keemilisi väetisi ega pestitsiididega töötlemist. Sellise kookosõli pakendil on silt “Bio” või “Orgaaniline”.

Hea õli tekstuur sarnaneb kreemi või juuksemaskiga. Kui ümbritseva õhu temperatuur ületab 25 kraadi Celsiuse järgi, vedeldub õli iseseisvalt.

Vastunäidustused ja võimalik kahjustus

Toote vastunäidustused on peamiselt seotud selle kasutamisega toidus. Välispidiseks kasutamiseks spetsiaalseid keelde ei eksisteeri. Kuid raseduse ajal töötab naise immuunsus erineval viisil ja allergiline reaktsioon on võimalik isegi toodete puhul, mis varem ei põhjustanud muret.

Seetõttu on kookosõli kasutamisel peamine oht kohalik allergia. Mao, rindkere ja puusad on võimalik tootega määrida ainult täie kindlusega, et teil ei ole toote suhtes individuaalset talumatust.

Naine peaks mõistma, et toote kasutamisel naha ja juuste jaoks ei ole välistatud rasvumine, mille puhul võivad tekkida keha ja pea naha pooride ummistused. See on tulvil põletikulisi protsesse. Seetõttu peaksid naised, kellel on loomult rasused juuksed ja nahk, kaaluma esmatoote segamist muude komponentidega, mis osaliselt rasvasisaldust vähendavad, näiteks keefiri, kosmeetilise saviga..

Algstaadiumis peaksid naised arvestama, et tootel on üsna spetsiifiline lõhn ja seetõttu võib see põhjustada toksikoosiga suurenenud iiveldust.

Ülevaated

Ülevaated toote kasutamise kohta on positiivsed. Enamikul juhtudel on tulemused nähtavad vaid mõne korra järel - nahk muutub siledamaks, elastsemaks ja elastsemaks. Toode saab edukalt ennetada. Naised, kes proovisid juba saadaolevate striaetega kookosõli, märgivad, et venitusarmid muutusid kuu aega pärast seda enesemassaaži selle tööriistaga kergemaks ja vähem märgatavaks..

Mõned naised usuvad, et puhas kookosõli ei niisuta nahka piisavalt ja seetõttu on hädavajalik lisada sellele veel mõni õli, ükskõik milline.

Naiste temaatilistelt foorumitelt ei leia negatiivseid ülevaateid ega toote tõsise allergia juhtumite kirjeldusi. Parandus aitab peaaegu igaühel regulaarset hooldust.

meditsiiniline vaatleja, psühhosomaatika spetsialist, 4 lapse ema

Õli venitusarmidele raseduse ajal

Paljud naised tunnevad venitusarmide probleemi pärast rasedust. Tänu spetsiaalsele ravimivalikule on aga võimalik vältida armide ilmnemist nahale. Et aru saada, kuidas käituda, analüüsime selliste vigastuste põhjuseid, selgitame välja, millised õlid aitavad naha armidega toime tulla ja kaalume nende kasutamisel ettevaatusabinõusid..

Omadused ja eelised

Derma kahjustamise põhjused raseduse ajal on väga erinevad. Naisorganismil on tavaline kohaneda väliste olude või sisemiste ärritusteguritega. Nahal on kaitsefunktsioon, mille tõttu ta võtab ebasoodsates tingimustes ise löögi. Epiteel võib kergesti venida - see on seotud naha sees olevate kollageenikiududega.

Kui ahenemised on liiga teravad ja suured, ei suuda nahk koormusega hakkama saada ja siis võivad sisemised kihid kokku kukkuda, mille tagajärjeks on venitusarmid - mikro-plekkidega küllastunud armid helendavad ajaga.

Selliste vigastuste ilmnemise peamine põhjus on muidugi mao suurenev koormus. Alates tugevast veojõust ilmnevad kõhu nahale mikroskoopilised kahjustused. See pole norm, vaid teatud tegurite tõttu..

Kõige tavalisem:

  • muutus naisorganismi hormonaalses süsteemis. Raseduse ajal toodetakse aktiivselt progesterooni, mis peatab kollageeni ja elastsete kiudude tootmise. Sel juhul kaotab nahk järsult elastsuse ja muutub liiga õhukeseks, mille tõttu nahale tekivad kergesti kahjustused;
  • pärilikkus. DNA tasemel pannakse paika sellised näitajad nagu nahaomadused, dermise eelsoodumus kortsude tekkeks ja keha vananemiskiirus. See on päritud vanematelt põlvkondadelt. See hõlmab ka naha elastsust ja venitusarmide võimalust dermise pinnal.

Kuid lisaks sisemistele mehhanismidele, mida inimene ei saa kontrollida, on ka väliseid tegureid:

  • järsk kaalutõus;
  • tervisliku toitumise puudumine;
  • istuv eluviis;
  • kogu vitamiinide puudus;
  • vanus alates 30 aastat.

Sel juhul aitab integreeritud lähenemisviis keha tervenemisele vältida venitusarmide teket. See kehtib muudatuste kohta toitumises, säilitades keha aktiivsuse, saades naha jaoks kõiki vitamiine.

Teadaolev fakt: epidermis saab vitamiine ja mineraale viimasel pöördel, seetõttu tuleb seda toita õlidest täiendavate maskidega.

On teatud estreid, mis aitavad mitte ainult epiteeli toita, vaid ka võitlevad ilmnevate venitusarmidega. Rasedad tüdrukud peaksid meeles pidama, et seda tüüpi armide reklaamitavad abinõud ei aita. Teatud komponentide kasutamisel on teatud piirangud..

Venitusarmidega toimetulevate õlide omadused:

  • raseduse ajal vajalik loomulik alus;
  • looduslik koostis ilma täiendavate keemiliste ühenditeta;
  • tegevuse pehmus;
  • kena lõhn;
  • saadavus.

Eelised, mida tuleks rõhutada: täiesti loodusliku koostise tõttu saab õlisid kasutada kõikjal. Kõrvaltoimed ilmnevad ainult komponentide individuaalse talumatuse korral. Vitamiinid ja mineraalid toimivad nahal aga looduslikult, aktiveerides sisemisi reserve, mis aitab selle taastamisele kaasa.

Tüübid ja omadused

Õlid on ideaalne vahend nahakahjustuste vastu võitlemiseks. Rasedate tüdrukute kontsentraadi valimisel on peamine kriteerium kompositsiooni loomulikkus.

Tavalised looduslikud anti-striae abistajad:

  • Päevalilleõli on nõutum toode kogu maailmas. Seda kasutatakse toidu- ja kosmeetikatoodetes. Keha jaoks - see on suurepärane looduslik abivahend kuivuseks. Taimeekstrakt sisaldab suures koguses oleiinhapet, mis mõjutab rakkude regeneratiivseid funktsioone ja taastab epidermise ülemise kihi elastsuse;
  • mandlikontsentraat on kindlaim viis naha hooldamiseks. Kompositsioonis olev kogu vitamiinikompleks soodustab kollageenikiudude sünteesi, reguleerib vee-soola metabolismi rakkudes ja tugevdab kaitsefunktsioone. Seetõttu on venitusarmide ilmnemine minimaalne. Linaseemned, riitsinus, takjas, astelpaju ja seesamiõli omavad sama mõju;
  • palmi- ja kookosiekstrakt - see on võimeline vähendama juba ilmnenud venitusarmide taset, see on emadele võimalikult ohutu. Nende koostises olev tohutu E-vitamiini sisaldus kaitseb struktuuri järgnevate kahjustuste eest. Nahk on silutud ja omandab ühtluse ja tervisliku värvi;
  • virsiku eeter - see on võimeline toita nahka vajalike mikroelementide ja vitamiinidega. Selle tõttu muutub nahk säravaks ja suudab vastu pidada suurtele koormustele;
  • jojoba ekstrakt - koostises sisalduvad lenduvad ühendid suudavad kiiresti tungida dermise sügavatesse kihtidesse, toetades maksimaalselt rasvade ainevahetust rakkudes. Sellise tööriista abil saate kahjustatud nahale anda kiirabi;
  • aprikoosiõli - toniseerib ja taastab naha sisemiste kaitsemehhanismide töö. Hüpoallergeense koostise tõttu saavad seda kasutada ka väikesed lapsed ja lapseootel emad. Sobib igat tüüpi epidermise jaoks. Samuti kasutatakse eetrit sageli kosmeetika- ja parfümeeriakompositsioonide alusena - see on looduslik säilitusaine ja sisaldab dermise elastsuseks vajalikke vitamiine;
  • kakao - baasõlis, nagu ka kookos, on tohutult palju mineraale ja rasvhappeid. Epiteeli tungides aitavad elemendid võimalikult kiiresti taastada kõik selle kihid;
  • Argaaniaõli on parim viis venitusarmide ületamiseks. Sellise kontsentraadi õli koostis rikub kõiki rekordi kasulike omaduste arvu osas. Nahk muutub niisutatuks, toitainetega küllastunud, kaitstud väliste mõjude eest. Lisaks on õlil helendav toime - venitusarmid muutuvad värvituks ja kaovad õli regulaarsel kasutamisel;
  • nisuidu ekstrakt - suudab taastada naha sära ja toetab dermirakkude toitumist vitamiinipuuduse ajal;
  • avokaadoõli - on meister raseduse ajal tüdrukule nii vajalike rasvhapete koguses;
  • kreeka pähkli ekstrakt võib aidata kaasa mikrolõhede paranemisele, on igapäevaseks kasutamiseks täiesti ohutu;
  • Sheavõi - on meeldiva lõhnaga, võib eemaldada kuiva naha ja taastada elastsuse. Sage kasutamine aitab vältida naha pragude ja venitusarmide teket..
  • seederiekstrakt ja pigistada viinamarjaseemnetest - võib tugevdada immuunsust. Vahendid mõjutavad mitte ainult nahka, vaid ka keha üldist seisundit. Kompositsioonis sisalduvad lenduvad ained võivad rahustada ärritunud dermi ja leevendada keha stressi..

Samuti võivad lapseootel emad kasutada eeterlikke õlisid:

  • nisuidud;
  • must köömne seemned;
  • roosipuu;
  • sandlipuu;
  • apelsin. Väljavõte on üks komponentidest pakkimisel või maskeerimisel..

Lenduvad estrid, mida ei tohiks raseduse ja imetamise ajal kasutada:

  • ingver;
  • piparmündi ekstrakt;
  • salveihari;
  • salvei;
  • muskaatpähkli kontsentraat;
  • Seederõli;
  • pune.

Nahatooni säilitamiseks võib kasutada ka eraldi kosmeetilisi õlisid. Rasedatele emadele toodetakse spetsiaalseid lahendusi, mis saadakse looduslikul viisil looduslikest komponentidest. Rasedate naiste nahahoolduseks soovitatakse järgmisi tooteid:

  • Weleda õli - tootjad on püüdnud tagada, et vitamiinide kompleks tungiks kohe pärast nahale kandmist, luues seeläbi epiteeli ettevalmistamise raskete koormuste jaoks. Füsioloogilised muutused võivad nahka mõjutada venitusarmidega ning tänu mandliekstrakti ja õlis sisalduvatele nisuidudele saab seda vahendit kasutada venitusarmide profülaktikana;
  • Johnsoni laps - kiirendab naha ainevahetusprotsesse, toniseerib ja küllastab dermi niiskusega. Naturaalseid õlisid saab kreemile lisada ja maskide alusena kasutada.

Kuidas kandideerida

Et raseduse ajal õliekstraktid toimiksid võimalikult tõhusalt, ilma negatiivsete tagajärgedeta, võite kasutada väikseid nippe:

  • kandke kontsentraate ringikujuliselt, hõõrudes neid õrnalt dermise probleemsetele piirkondadele. Puusade piirkonnas saate kasutada drenaažiefekti - näputäis ja patsutage nahka õrnalt;
  • naturaalseid õlisid kasutatakse iga päev, kuid ühendeid estritega kaks korda nädalas;
  • venitusarmide ravivahendi ostmine - kontrollige oma keha allergiliste reaktsioonide suhtes. Enne keha probleemsetele piirkondadele kandmist tilgutage segu randmele ja oodake 12 tundi. Kui pärast seda aega pole punetust ega sügelust, saab tööriista hõlpsalt kasutada. Valides tuleks keskenduda individuaalsetele eelistustele;
  • ostetud ja avatud kehakreemid ja õlipudelid säilitatakse pimedas jahedas kohas mitte rohkem kui kaks kuud.

Kodus küpsetatud looduslike õlide baasil valmistatud kehakreemid tuleb kasutada mitu päeva või kasutada pitseeritud korgiga tumedaid pudeleid - nii võib säilivusaega pikendada mitme nädalani.

Õlisid saab kasutada mitte ainult kreemide alusena. Näiteks on ka teisi ebaharilikke kasutusviise:

  • surub nahakahjustuste tsoonidesse. See meetod aitab lühikese aja jooksul vabaneda kõhu venitusarmidest. Ohutu raseduse ajal;
  • Õliekstraktidega suplemine hoiab ära venitusarmid ja toidab dermi. Sel juhul saab kogu keha hüdratsiooni ja kaitset negatiivsete mõjude eest;
  • mähised aitavad vältida naha vananemist sisemisel tasandil. Seda meetodit kasutatakse ka vitamiinipuuduse ennetamiseks..

Kuidas seda ise teha

Spetsiaalsete tööriistade keetmist venitusarmidest vabanemiseks saab teha kodus. Peaasi on järgida väikest reeglite loetelu:

  • ärge kasutage metallnõusid, milles on õlisid, kuna estrid oksüdeeruvad koostoimel raudoksiidiga;
  • nõuetekohaseks segamiseks on vaja kõigepealt õlide estrid ühendada ja alles seejärel segada alus;
  • segage õlisid homogeense konsistentsini;
  • lõppsegu tuleks hoida külmkapis klaasmahutis;
  • tuleks kontrollida toote säilivusaega - ebameeldiva lõhna ilmnemisel pole õli enam võimalik kasutada.

Esimese venitusarmidest pärit lahenduse jaoks vajate:

  • oliiviõli - 25 ml;
  • lavendli ekstrakt - 5 ml;
  • apelsinipuu eeter - 5 ml;
  • geraniumõli kontsentraat - 5 ml.

Sellisel kompositsioonil on antiseptilised omadused. Seda tuleb iga päev naha sisse hõõruda, pärast seda loputamata. Segu on võimeline naharakke regenereerima, hõlmama energiavahetust dermis ja kõrvaldama venitusarmid.

Teine õli koostis võib sisaldada:

  • riitsinusõli - 25 ml;
  • apelsini ekstrakt - 5 ml;
  • neroliõli - 10 ml;
  • lavendli eeter - 5 ml.

Seda toodet saab massaažiliinide kaudu naha sisse hõõruda, samuti lisada vanni ja suruda. Viimasel juhul saavutatakse venitusarmide kõrvaldamise efekt kahel kuni kolmel korral..

Lisateavet venitusarmide õlide ja alloleva videoretsepti kohta.

Parimate hinnang

Lisaks koduõlidele, mida kasutatakse venitusarmidena, võib kasutada erinevate ettevõtete kosmeetikatooteid..

5 kõige ohutuma ja tõhusama õli hulka kuuluvad:

  • Bio-Oil, mis purustab müügirekordid 11 riigis. Aafrika õlidel põhinev ravim aitab tõesti - venitusarmid kaovad õrnalt ja epiteel uuendatakse.
  • Johnsoni beebi sobib õrnale nahale, mis on juba kannatanud igasuguste armide all ja vajab õrnat hooldust. Hüpoallergeense vormi tõttu tungib õli kergesti ja taastab kahjustatud naha.
  • Emulsioon Frei on ennast tõestanud kui suurepärast vahendit venitusarmide ärahoidmiseks. Näiteks saab seda õli kasutada alates raseduse kolmandast kuust, et ennustada venitusarmide ilmnemist. Tänu jojoba ekstraktile, kummeli estri ja nisuidu kontsentraadile luuakse suurepärane alus toitumiseks ja naha taastamiseks.
  • Veel ühte suurepärast rivistust pakub HiPP. Toode sisaldab mitmeid tõhusaid õlisid - jojoba-, mandli- ja astelpaju, mis takistavad epidermise venimist. Emulsiooni tuleb kasutada alates teisest raseduskuust.
  • Bubcheni venitusarme turustatakse suurtes pudelites. Kompositsioon sisaldab jojoobi-, mandli- ja kibuvitsaõlisid, mis taastavad dermise elastsuse, kõrvaldavad naha venitusarmid ja väikesed armid. Segu saab kasutada epiteeli dehüdratsiooniks ja selle koorimiseks. Algselt oli kaubamärk mõeldud lastele.

Moms arvustused

Õlide kasutamist venitusarmide vastu saate mitte ainult taastada naha kaitsefunktsioonid, vaid muuta see ka elastsemaks ja pehmemaks.

Moms, kes on raseduse kõik etapid läbinud, teavad, et nahakahjustuste vältimiseks on vaja kasutada täiendavaid vahendeid. Nagu paljud selgitavad, mida varem on nahk suurenenud stressi jaoks ette valmistatud, seda kergem on kehal läbi viia füüsiliste muutuste stress.

Paljud tüdrukud märgivad, et õlid aitavad vältida venitusarmide teket, kuid ei eemalda olemasolevaid. Enamik selgitab, et vanu arme saab eemaldada igakülgse hoolduse abil: maske, ümbriseid ja massaaži kasutades spetsiaalseid tooteid hõõrudes. Niipea kui venitusarmid ilmusid, soovitatakse tüdrukutel kasutada argaani, mandli ja jojoba õlisid - need taastavad suurepäraselt ja rõhutavad punaseid marrastusi..

Emade ülevaated on üldiselt positiivsed, õlid ja võivad tõepoolest aidata võitluses naha ebatäiuslikkusega, kuid ravi peaks olema järjepidev ja õlide igapäevane kasutamine.

Järgmises videos leiate veel näpunäiteid venitusarmide vältimiseks raseduse ajal.

Kookosõli venitusarmide jaoks raseduse ajal ja pärast sünnitust: kuidas rakendada, tõhusus

Venitusarmid ei ole meditsiinilise sekkumise põhjuseks. Kuid inimesed üritavad nende esinemist vältida või vähendada raskust.

Paljude abinõude hulgas on kõige tõhusam venitusarmidest pärit kookosõli kasutamine.

Kas kookosõli on efektiivne venitusarmide korral

Kollageeni ja elastiini kiudude armistumisel on venitusarmid või striaadid. Kaalutõusu ajal, raseduse ajal pikeneb retikulaarse dermise kiudude naha ülepingutamine ja pisarad muutuvad õhemaks. Vigastuste kohtades kasvab sidekude, meenutades armide väljanägemist. Kõige sagedamini ilmuvad striaad kuiva dermise omanikele.

Kookosõli aitab vähendada striae välimust ja ennetada uute tekkimist. Toode sisaldab E-vitamiini - võimas antioksüdant, mis säilitab normaalse niiskuse, toniseerib nahka. Kuna toode on looduslik, põhjustab selle kasutamine harvadel juhtudel kõrvaltoimeid - allergiat.

Rasvane aine toidab, pehmendab ja niisutab epidermist, säilitab selle elastsuse. Hüaluroonhape, mis on toote osa, tungib kergesti sügavamatesse kihtidesse ja stimuleerib kollageeni tootmist. Sellel on põletikuvastased omadused, vähendab tekkinud pisarate paranemist..

Kuidas kasutada kookosõli venitusarmide jaoks raseduse ajal

Striae võib esineda erinevatel põhjustel, rasedus on üks levinumaid tegureid. Sünnilähedasemalt ilmuvad koledad triibud kõhu, rindkere, tuharatesse. Kookosõli aitab vältida nahakiudude edasist armistumist..

See toidab kahjustatud dermi, tugevdab selle rakke. Selles sisalduv K-vitamiin eemaldab surnud rakud ja stimuleerib uute moodustumist. Efekti maksimeerimiseks tuleks rasvaine kasutamist alustada juba varases staadiumis.

Enne protseduuri soovitatakse probleemseid piirkondi aurutada. Kuid kuna raseduse ajal ei saa te sooja vanni võtta, peate rasvaine pärast dušši kandma.

Väike kogus toodet kantakse kätele ja soojendatakse. Hõõruda õrnalt kehasse, kus on striaasid. Hea tulemuse saavutamiseks korratakse protseduuri kaks korda päevas..

Rasvainega massaaž parandab vereringet, soodustab kiiremat imendumist. Massaaži peate õigesti läbi viima, püüdes mitte vigastada dermi. Õli - kahjulike bakterite jaoks soodne keskkond, võtke tund pärast pealekandmist pehme seebiga dušš.

Parimad retseptid kookosõliga venitusarmide jaoks: kuidas kasutada

Tänu õli võimele kiiresti ja sügavalt dermisse imenduda, on see palju tõhusam kui poest ostetud kosmeetikatoodete kasutamine. Selle koostises sisalduvad küllastunud rasvad tugevdavad derma dermi struktuuri, muutes selle siledamaks ja elastsemaks..

Veel üks õli huvitav omadus on võime vähendada pigmentatsiooni. See on oluline paranenud kiudude eemaldamisel, kuna neil on kole punane või lilla toon. Osa moodustavad mikroelemendid selgitavad, rahustavad põletikulist dermat.

Naised on nende toodete omadustest juba pikka aega teada saanud, neid kasutatakse edukalt kollageenikiudude kahjustuste vähendamiseks. Selle kasuliku toote kasutamiseks on teada palju retsepte ja meetodeid. Koos teiste komponentidega on võimalik saavutada kiiremaid ja märgatavamaid tulemusi..

Kuum kookosõli

Protseduuride jaoks valitakse külmpressitud õli. Kõrgete temperatuuride mõjul hävitatakse antioksüdante, mis kiirendavad vigastatud kiudude paranemist. Kuid soe toode rahustab epidermist, kiirendab vereringet, pakkudes toitainete kohaletoimetamist kahjustatud kiududesse.

Sulata või veevannis (2–2,5 supilusikatäit). Kui see on muutunud vedelaks, eemaldage see ja jahutage talutavale temperatuurile. Soe õli kantakse niisutatud (eelistatult aurutatud) nahale vatitupsuga ja hõõrutakse ringliikumisega. Tunni pärast võtke dušš.

Naturaalne kookosõli

Naturaalse toote kasutamine on striae vähendamiseks kõige lihtsam ja intuitiivsem meetod. Läbi tungimine toote sügavamatesse kihtidesse muudab dermi pehmeks, stimuleerib paranemist ja uuenemist.

Kuid see meetod ei anna alati kiireid tulemusi. Protsessi kiirendamiseks kasutage looduslike harjastega pehmet harja. Õli kantakse kahjustatud piirkondadele käsitsi. Pintseldage toode ringikujuliselt. Kõhus on soovitatav teha vastupäeva liikumisi - see stimuleerib seedimist.

Aloe vera ja kookosõli

Aloe vera on tuntud oma raviomaduste poolest. Taimemahl sisaldab rasvhappeid, vitamiine, mineraale ja ensüüme, mis tõhusalt kõrvaldavad koledad ribad kõhus ja reitel. Koos kookosõliga saadakse tõhusad abinõud kõhu, puusade koledate triipude vastu.

Pigistage aloe mahl (2,5 spl. L.), segage 0,5 tassi õliga. Lisage 5-6 tilka oliivi- ja kibuvitsaõlisid. Saadud kompositsioon hõõrutakse probleemsetele piirkondadele, jäetakse pooleks tunniks, seejärel pestakse.

Kibuvits sisaldab suures koguses C-vitamiini, mis osaleb kollageeni moodustamises.

Kookosõli ja kohv

Venitusarmid on surnud rakud, kaetud sidekoega. Kosmeetilise defekti raskuse vähendamiseks on vaja eemaldada surnud kiud. Kohv on üks parimaid abinõusid surnud epidermise rakkude efektiivseks, kuid õrnalt koorimiseks..

Kohvikoorija sobib ideaalselt neile, kes soovivad nähtamatuid striaasid ja tervet nahka:

  • Sulata kastrulis madalal kuumusel 100 ml kookosõli.
  • Lisatakse värskelt jahvatatud kohv (2 spl) ja pruun suhkur (100 g)..
  • Viie minuti pärast eemaldage see tulelt ja laske jahtuda..

Koorijat on kõige parem kasutada vannitoas. Niisutage nahka ja hõõruge massi ringikujuliselt 5-7 minutit. Jäta veel 5 minutiks, seejärel loputa korralikult.

Kookosõli ja E-vitamiin

Tokoferool on võimas antioksüdant, mis on tuntud oma vananemisvastaste ja taastavate omaduste poolest. A-vitamiin mõjutab kortisooli tootmist - hormooni, mille liig põhjustab kollageeni hävitamist. Tokoferooli kasutatakse nahavigastuste tekitatud traumade ennetamiseks ja vähendamiseks..

Lõunapoolne puuviljaõli (50 ml) sulatatakse veevannis. Lisage 5 kapslit apteegi E-vitamiini, segage. Kompositsioon hõõrutakse kohtadesse, kus on striaasid kaks korda päevas.

Venitusarmide ennetamine kookosõliga

Epidermise kiudude "vanu" kahjustusi on täiesti võimatu kõrvaldada. Kuid selleks, et vähendada kollageeni ja elastiini hävitamise ohtu ning vältida koledate triipude ilmnemist kõhule, on tuharad üsna reaalsed.

Kookosõli igapäevane kasutamine iseseisva vahendina või koos teiste komponentidega aitab säilitada tervet dermi.

Lauriinhape, mis on koostisosa osa, vähendab põletikku. E-vitamiin loob õhukese kile, mis säilitab loodusliku niiskuse. Protseduuri vältimiseks piisab 3-4 korrast nädalas. Kui koledad triibud on juba ilmunud, kasutatakse õli iga päev.

Järeldus

Kookosõli võib märkimisväärselt vähendada sellist kosmeetilist defekti nagu striae. Sõltumata sellest, milline rakendus on valitud, ei kao kahjustused üleöö. Soovitud tulemuse saamiseks on vajalik regulaarne kasutamine..

Õli venitusarmidele raseduse ajal - kumba osta?

Kust saab osta iHerbi profiiliõlidivisjon
Kui palju onalates 150 rubla
Kuidas validategevuse, komponentide, hinna, soovituste järgi
Soodustus10-kordne allahindlus tellimisel alates 40-st lingi kaudu (ilmub ostukorvi)

Stretch Marker Oil veebipood

Terve tootevaliku geelide, kreemide ja venitusarmide õlide leiate iHerbi ilutoodete hüpermarketist. Allpool anname kõige populaarsemate tootjate toodetud venitusarmidest saadud õlide omadused ja hinnad.

Palun jätke oma tagasiside proovitud toodete kohta, et saaksime kindlaks teha, milline õli on nendel eesmärkidel parim..

Venitusarm oliiviõli raseduse ajal

Üks populaarsemaid tooteid selles piirkonnas on Nature's Alchemy Oil. Looduse Alkeemia on tuntud ekstra-neitsioliiviõli tootmisel looduslikest taimsetest saadustest. Oliiviõli kasutatakse laialdaselt kosmeetikatoodetes, võitlus venitusarmide vastu on laias valikus ilutoodetes vaid väike ala. Peamised väärtuslikud omadused on toitev ja pehmendav toime. Selle konkreetse õli kasutamine Vahemerest pärit kosmeetikatoodete alusena on nüüdseks selle meetodi saavutanud kogu maailmas..

Reeglina kasutatakse õli kogu raseduse vältel massaaži või niisutajana nahale kandmisel. Tulenevalt asjaolust, et õli ei ole maitsestatud, võite soovi korral lisada oma lemmik eeterlikku õli lõhna saamiseks.
Säilitamisnõuded - jahedas pimedas kohas, ainus viis salvestada toote värskus ja kõik selle kasulikud omadused. Pakendi kogus: 4 fl oz (118 ml). Õli hind - 7-8 dollarit 118 ml kohta.

Mandliõli venitusarmide jaoks raseduse ajal

Teine sama populaarne toode venitusarmide vastu võitlemisel raseduse ajal on mandliõli. Selle kategooria enimmüüdud toode on Weleda mandliõli. Proovime mõista populaarsuse põhjuseid. Muidugi, esiteks on see dermatoloogide poolt testitud sertifitseeritud looduslik nahahooldustoode, mis on algselt toodetud Saksamaal. Venitusarmidest saadud õli Weleda on loodusliku koostisega, mille peamine eesmärk on toitumine ja naha silumine. Lisaks mandliõlile sisaldab see loodusliku arnika ekstrakti - astrotseeni perekonna mitmeaastast ürti.

Kommentaare hinnates väldib õli regulaarse massaaži ajal kasutamisega raseduse ajal venitusarmide ilmnemist ning parandab naha püsivust ja elastsust. Parem on seda kasutada raseduse algusest kuni hetkeni, kui noor ema lõpetab imetamise. Õli kasutamise regulaarsus on 3 korda päevas, kandes ja masseerides kõige probleemsemaid kohti - magu, puusasid ja rindkere. Ühe pakendi maht sisaldab 3,4 fl oz (100 ml). Hind ulatub 20-25 USD.

Selle toote jaoks on rohkem eelarvevalikut - raseduse ajal venitusarmide jaoks mõeldud lahendused Now Solutions, mille maksumus ulatub 3–5 USD 118 ml jaoks. Tootja väidab, et tema mandliõli imendub kergesti ja ei ummista poore ning rakendus soodustab naha pehmust ja tervet tervist. Veel üks huvitav toode selles sektoris on päranditooted. See on kõigepealt huvitav, kuna sisaldab E-vitamiini. Lisaks on see suhteliselt odav - 10 USD 240 ml kohta. Hinnad erinevad suurusjärgu võrra, kuid kuidas oleks efektiga? Palun rääkige meile sellest oma ülevaadetes.!

Kookosõli venitusarmide jaoks raseduse ajal

Lihaste kookosõlide seas on liider liider Palmeri erivalem kookosõliga. Arvukad positiivsed ülevaated kookosõli kohta selle tootja venitusarmide kohta näitavad mitte ainult, et see on saadaval taskukohase hinnakategoorias, vaid ka selle tõhususe kohta. Proovime välja mõelda, mis siin saladus on..

  • Sisaldab sheavõid
  • Kollageeni lisamisega
  • Elastiini abil
  • Sisaldab ka Q10
  • Pingutab nahka tõhusalt
  • Tugevdab ja toniseerib

Õli on efektiivne nii raseduse ajal venitusarmidest vabanemisel kui ka kiire kaalulanguse korral. Nagu enamus selle segmendi tooteid, pinguldab, toniseerib ja tugevdab see nahka probleemsetes piirkondades. Eraldi väärib märkimist ženšenni ja koensüümi Q10 lisamine valemisse - see on antioksüdant, mis soodustab naha siledust ja taastamist. Kui proovite - palun jätke oma ülevaade venitusarmide kookosõli kohta, aidake valiku tegemisel otsustada. Pakendi kogus: 10,6 fl oz (315 ml), pakendi hind - 7 USD.

Veel üks kookosmassaažiõli eredaim esindaja, mis võitleb raseduse soovimatute mõjude eest nahale - orgaaniline fidžiõli. Keskmine hind on 7 USD, head ülevaated ja kiire kohaletoimetamine muudavad toote üsna populaarseks. Teine selle segmendi toode, mis on kogunud palju positiivset tagasisidet, on Now Foods kookosõli kreem, hinnaga 9 USD 237 ml kohta.

Nisuiduõli venitusarmide jaoks raseduse ajal

Puhtal kujul nisuiduõli ei kasutata sageli, kuid teistel turul olevatel õlidel on suurepärane venitusarmide vastane toode - Jasoni loodusliku vitamiini E 5000 RÜ nahahooldusõli. Hämmastav efekt saavutatakse tänu segule: lisaks nisuiduõlile täiendavad kompositsiooni mandlid, aprikoosid, avokaadod, päevalilled ja ka vitamiin E. See segu taastab täiuslikult naha elastsuse, säilitades samal ajal selle pehmuse. Seda saab kasutada nii puhtal kujul kui ka koos oma lemmik kehakreemiga. Jasoni looduslik õli säilitab niiskuse ja pakub antioksüdante.

Seda rakendatakse massaažiliigutustega probleemsetele aladele, protseduuri korratakse kõige paremini iga päev. Pakendi kogus: 4 fl oz (118 ml), hind - 8 USD.

Kakaovõi venitusarmide jaoks raseduse ajal

Segmendis peetakse Palmeri kakaovõi massaažikreemi tunnustatud bestselleriks. Spetsiaalselt rasedatele emadele loodud ja arvestab naha koostise muutustega raseduse ajal, mis muudab selle efektiivseks võitluses venitusarmide vastu.

Kakaovõiga venitusarmide massaažikreemil on ainulaadne kombinatsioon E-vitamiini, sheavõi ja bio-C-elastiiniga, mis võimaldab hämmastavalt tõhusalt vähendada raseduse soovimatute mõjude mõju nahale. Lisaks on koor hästi soovitatav kaalu kõikumisega seotud venitusarmide eemaldamiseks. Palmeri sõnul märkisid regulaarselt kasutatavate testide ajal rohkem kui 90% osalejatest naha elastsuse paranemist - suurepärane tulemus! Proovige seda toodet ja jätke meile selle kohta tagasisidet..

  • Laiendatud valem koos bio-C-elastiiniga
  • Kerge aroom
  • Sisaldab E-vitamiini
  • Sisaldab kollageeni
  • Sheavõiga
  • Kontsentreeritud koor kõhu, puusade ja rindkere jaoks
  • Aitab tõhusalt vähendada venitusarme
  • Parabeen tasuta
  • Ftalaadivaba

Pakendikogus: 4,4 untsi (125 g), hind 7 USD. Samas hinnaklassis on selle tootja teine ​​toode kakaovõi valem, venitusarmide massaažikreem. Võimalik, et nende toodete kombineerimine annab parema efekti..

Jojobaõli venitusarmide jaoks raseduse ajal

Kas Hobe Labsi naturaalne jojobaõli on segmendi ere esindaja? samuti üks populaarsemaid. Seda saab kasutada massaaži ajal, naha niisutamine ja toitmine mõjutab venitusarme tõhusalt, minimeerides neid seni, kuni need täielikult kaovad. Lisaks võib see toode olla aluseks kõigile aroomiteraapiatoodetele või massaažiõlidele..

  • Toode, mis saadakse külmpressimise teel
  • Toode 100% looduslik
  • Arizonas kasvatatud jojoba tooraine
  • Võitleb venitusarmidega kogu tiinusperioodi vältel

Õli maksumus on vahemikus 12–17 USD 4 fl oz (118 ml).

Teine levinud toode - Jojoba nahahooldusõli Aura Cacia tasakaalustav toode esindab odavamat segmenti. Nagu kõik venitusarmide vastased õlid, kantakse seda ka eranditult nahale, pärast dušši või massaaži ajal. Seda saab kasutada nii puhtal kujul kui ka muude nahaõlide lisandina. Ideaalne efekt saavutatakse probleemsete piirkondade masseerimisel.

  • 100% puhtad taimsed koostisosad
  • Sünteetiline vaba
  • Parafiini- ja benseenivabad

Pakendi kogus: 4 fl oz (118 ml), õli hind 10-12 USD.

Viinamarjaõli raseduse ajal venitusarmidest

Läbivaatuste põhjal otsustades on Aura Cacia viinamarjaseemne nahaõli väga populaarne. Vaatame, mis oleks võinud seda teenida, välja arvatud väga madal hind. Tootja väidab, et see toode toob teie nahale harmoonia, mis, nagu näete, on juba hea. Mõeldavama ilusa naha fännidele lisame, et veiniviinamarjade seemnetest saadud õli imendub kergesti. Sellel tootel on täiuslik tasakaal naha eest hoolitsevate ühendite, sealhulgas oleiin-, linool-, palmitiin- ja steariinhapete eest..

  • Puhas essentsõli toode
  • Õli sisaldab E-vitamiini
  • Kasutati 100% taimseid komponente
  • Sünteetiline vaba
  • Parabeen ja õlivaba

Kuna see on eeterlik, saab seda kasutada koos teiste nahakreemidega. Keskmine hind - 5 USD 118 ml kohta.

Teine "viinamarja" variant on Life Flo Healthi viinamarjaõli. Üldiselt on mõju sarnane. See sisaldab 99,5% kultiveeritud viinamarjaseemneõli, ülejäänu on tokoferool (E-vitamiin), mille vajadus on säilitada värskus, kuna E-vitamiin on tunnustatud antioksüdant. See sisaldab kõiki happeid, nagu ka eelmine preparaat, sobib kõigile nahatüüpidele, arvustuste põhjal otsustades koos venitusarmide vastase võitlusega pinguldab, toniseerib ja on pehmendava toimega. Toode sobib ideaalselt probleemsete piirkondade masseerimiseks. Keskmine hind - 10 USD 473ml kohta.

Aprikoosiõli venitusarmide jaoks raseduse ajal

Odavam aprikoosiõli venitusarmidest Nüüd on Solutionsi selge juht selles kategoorias. Lingil klikkides saate lugeda selle kohta ülevaateid, lisaks kui toode on teile teada, võite jätta oma kommentaari koos rakenduse mõju lühikirjeldusega. Selle tootja hind on alati tugev külg, see toode ei olnud erand - 10 USD 473 ml kohta.

Veel üks selle jaotise populaarseim toode on Aura Cacia aprikoosituumaõli. Aprikoosituumaõli sisaldab rohkesti rasvhappeid, mis toimivad teie nahale efektiivse toitumisena. Kui te seda massaaži ajal rakendate, ei mõju venitusarmid silumise ja taastava toime vastu. Seda on võimalik kasutada nii vanni võtmisel kui ka tavaliselt - niiskele nahale pärast dušši. Läbivaatuste põhjal võib öelda, et see aprikoosiõli mitte ainult ei minimeeri venitusarme, vaid taaselustab, taastab ja hooldab teie nahka.

  • Valmistatud looduslikest koostisosadest.
  • Kasutatakse ainult puhtaid eeterlikke õlisid.
  • Sisaldab E-vitamiini
  • Loomkatseid ei tehta
  • Vaseliin tasuta

Seesamiõli venitusarmide jaoks raseduse ajal

Selles segmendis soovitame tutvuda Nature's Alchemy seesamiõliga, mis on oma venitusvastaste omaduste tõttu üsna populaarne tulevaste emade seas. Seesamiõlisid kasutatakse laialdaselt ajurveeda meditsiinis, nende soojendav toime ja toiteomadused on hästi teada. Parim efekt saavutatakse massaažiõli või niisutava õlina pärast dušši kasutamist. Kui tekstuur tundub paks, võite lisada mandliõli. Lisaks ei aromatiseerita seda toodet kunstlikult, seetõttu saab meeldiva aroomi saamiseks soovi korral lisada eeterlikke õlisid..

  • 100% keskkonnasõbralik õli
  • Ainult kosmeetilistel eesmärkidel.
  • Pole maitset

Pakendi kogus: 4 fl oz (118 ml), hind - 5 USD.

Bioõli (Bio-Oil) venitusarmide jaoks raseduse ajal

See toode - Bio-Oil - seisab segmendis eristuvalt. Esiteks sisaldab see pakendis ainult 2 vedelikku untsi, mis on umbes 60 ml. Teiseks, erinevalt teistest, eelistab tootja nimetada seda Bio-Oil Special Reduceriks. Kolmandaks on vaja bioõli määrida kaks korda päevas ja efekti saamiseks tuleb seda teha vähemalt 3 kuud. Soovitatav kasutamine: hõõru ringikujuliste liikumistega kuni täieliku imendumiseni. Proovime leida erinevusi kompositsioonis ja mõista, miks ta on vaatamata suhteliselt kõrgetele kuludele nii populaarne.

Kohe leiame komponendi, mida me pole üheski selle segmendi tootes näinud - purcelliiniõli. Just see komponent muudab kogu toote üldist tihedust, mis hõlbustab vitamiinide ja ekstraktide imendumist, suurendades nende tõhusust. Soovituslik kasutamine, kui see on saadaval:

  • Venitusarmid ja armid
  • Vananev nahk
  • Dehüdreeritud nahk

Raseduse ajal on soovitatav alustada pealekandmist alates neljandast kuust, rakendades venituspiirkondadele. Meie ülevaate kokkuvõtteks on vaja öelda, et bioõli on ette nähtud eranditult kohalikuks kasutamiseks. Pakendi kogus: 2 untsi, hind 12 USD.

Parim õli venitusarmide jaoks raseduse ajal

Tegelikult peavad kõik oma toodet parimaks, mitu venitusarmi - nii palju arvamusi. Sellest hoolimata võtame endale õiguse määrata see tiitel ühele kõigist õlidest. Weleda toodab granaatõunaga taastavat kehaõli, mis on meie venitusarmide reitingu liider. Lisaks orgaanilisele õlile sisaldab granaatõuna seeme ka makadaamia pähkliõli ja jojoba seemneõli. See kombinatsioon aitab ideaalselt kaasa stressi all oleva naha taastavale toimele. Antioksüdandid aitavad vähendada ka naha vananemise tunnuseid, andes nahale nii pehmuse kui ka naha püsivuse. Lisaks hoiavad looduslikud ained ära niiskuse kadu, millel on ka suurepärane toime. Weleda toote granaatõunu kasvatatakse Türgis kahjulikke kemikaale kasutamata.

Soovitatav on kasutada iga päev, kandes pärast dušši niiskele kehale üsna väikese koguse, masseerida ringjate liigutustega, kuni see on täielikult imendunud. Pakendis 3,4 fl oz (100 ml). Selle toote hind on 20-25 USD 100 ml kohta. Palun jätke oma muljed ja tagasiside selle lehe kommentaaridesse, see aitab tarbijatel valikut teha.

Ülevaated raseduse ajal venitusarmide õlide kohta

Raseduse põhjustatud venitusarmidest saadud õlide ülevaated võib jätta otse selle lehe kommentaaridesse. Meil on hea meel teie toote proovimise üle iga hinnangu üle. Jagage palun oma arvamust geelide, õlide ja kreemide kohta, mis olid teie arvates head ja halvad. Aidake määrata venitusarmide ravivahendi valikut neile, kes otsivad selles piirkonnas midagi sobivat.

Loe Nahahaigused

Psoriaas lastel

Mutid

Meditsiiniekspertide artiklidKrooniline papulosquamous põletikuline nahahaigus nagu psoriaas areneb igas vanuses ja psoriaas võib alata lastel.Arvatakse, et see geneetiliselt määratud dermatoloogiline patoloogia on autoimmuunse või immuno-vahendatud laadi.

Kuidas ravida seeni varvaste vahel rahvapäraste ravimitega

Mutid

Meditsiin viitab ühele kõige tavalisemale nahahaigusele nagu jalgade mükoos või seen. Statistika kohaselt mõjutab selline ebameeldivus meie riigi iga viiendat elanikku.

Diureetikumid näo turseks

Ateroom

Turse põhjusedKeha vedelik hilineb erinevatel põhjustel. Mõnikord võib ödeem olla lühiajaline ja mõnikord korratakse seda regulaarselt. Turse sagedane ilmnemine ilma nähtava põhjuseta ei tohiks sundida teid minema kliinikusse läbivaatusele.